|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Наука и техника Угрозу землетрясения в Свердловской области обсудят ученые14-15 октября в столице Среднего Урала соберутся ученые, чтобы обсудить вопрос угрозы землетрясения в регионе.  Инфекционные болезни В водоемах Свердловской области появилась холераВ водоемах четырех городов Свердловской области обнаружен возбудитель холеры. В «холерный» список попали Екатеринбург, Сухой Лог, Богданович и Каменск-Уральский. Самая неблагоприятная ситуация складывается в Каменске-Уральском.  Экономика и Бизнес Государство сократит закупки автомобилейО том, что в следующем году на закупку автомобилей по госпрограмме будет направлено 20 млрд. руб., вчера объявил министр финансов Алексей Кудрин. Именно такую сумму, по его словам, правительство закладывает в проект бюджета.  В России 80 граждан Вьетнама нелегально шили одежду для москвичейВ столице ликвидирован подпольный цех по производству одежды  Другая жизнь Джона Траволту шантажировали смертью сынаБывшего сенатора и водителя обвиняют в вымогательстве у Траволты 25 миллионов долларов  Наука и техника Получено ново доказательство наличия на Луне водыИндийский космический зонд, находящийся на лунной орбите, обнаружил новое доказательство наличия на спутнике Земли воды.  Другая жизнь «Винтаж»: Аня Плетнева опять мама- У Ани радостная новость - она в третий раз стала мамой!  Здоровье 7 способов избавиться от храпаХрап провоцируется ослаблением и размягчением тканей. С углублением сна расслабляются язык, горло и нёбо, оседая в дыхательные пути и сужая их. При вдыхании воздуха смягченные ткани мягкого неба вибрируют, издавая звук храпа, – пишет «Medspravkaufa.ru» со ссылкой на «Medstream.ru».  Экономика и Бизнес Правительство РФ одобрило дефицитный бюджет-2010Правительство России одобрило проект бюджета на 2010 год с дефицитом в 6,8% ВВП и основные параметры бюджета на 2011-2012 годы. Об этом заявил вице-премьер и министр финансов Алексей Кудрин, сообщает РИА Новости.  Сексология Наведение сексуальности за пять минут – полезные советыПредположим, ты пришла вечером с работы, уставшая и замученная, с потухшими глазами, плохим настроением и жгучим желанием как следует отдохнуть и выспаться. Рухнув на диван, и блаженно потянувшись, ты вдруг слышишь телефонный звонок, а в трубке – Его голос, неповторимый и долгожданный. Он приглашает тебя на свидание, ура!  Другая жизнь Мэл Гибсон не собирается жениться на Оксане ГригорьевойОдин из самых известных и состоятельных актеров Голливуда Мэл Гибсон готов достойно содержать совю русскую подругу Оксану Григорьеву и будущего общего ребенка, но жениться не собирается.  Экономика и Бизнес Названы номинанты на получение Знака «Екатеринбургское качество»Названы номинанты на получение Знака «Екатеринбургское качество» среди предприятий по бытовому обслуживанию населения  В России Сотрудники МЧС проедут по улицам Кировского района с включенными спецсигналами для проверки автовладельцев, которые должны уступать дорогу спецтранспорту24 сентября 2009 года в 11 часов утра из 16 отряда федеральной противопожарной службы отправляется кортеж  Недвижимость Виктор Кокшаров провел заседание областной антикризисной комиссииПредседатель правительства Свердловской области Виктор Кокшаров 23 сентября провел заседание правительственной комиссии по содействию в обеспечении устойчивой деятельности хозяйствующих субъектов Среднего Урала.  Недвижимость Александр Левин: «О мерах по профилактике экстремизма в сфере межрелигиозных отношений в Свердловской области»Александр Левин 23 сентября провел заседание межведомственной комиссии по профилактике экстремизма в Свердловской области по вопросу «О мерах по профилактике экстремизма в сфере межрелигиозных отношений в Свердловской области» |
|
