|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Недвижимость Екатеринбург усиливает партнерство с АвстриейИз Австрии на Средний Урал вернулась официальная делегация Свердловской области, которую возглавлял глава областного кабинета министров Виктор Кокшаров.  Наука и техника Индия запустила новый спутник4-ступенчатая ракета PSLV, общий вес которой составляет 230 тонн, успешно стартовала в 11:51 по местному времени (10:21 мск) с национального космодрома на острове Шрихарикота.  Транспорт Автоваз обновит парк машин у федеральных службАВТОВАЗ начал выполнение заказов на поставку государственным структурам свыше 1 тысячи автомобилей LADA 4X4, сообщили "0-50.ru" в пресс-службе компании.  Экономика и Бизнес Рассмотрен ход строительства ряда объектовЭдуард Россель 23 сентября провел совещание, на котором рассмотрен ход строительства ряда объектов, находящихся под его личным контролем.  Недвижимость На Украине блокирована работа РадыРабота парламента украинской Рады вновь заблокирована из-за разногласий фракций по вопросу о минимальных социальных стандартах, которые оппозиция требует закрепить законодательно, сообщает «Пятый канал» украинского телевидения, парламентский телеканал «Рада» не ведет трансляцию.  Культура В Шереметьево задержаны 24 иконыТаможенники аэропорта Шереметьево задержали мужчину, пытавшегося незаконно вывезти 24 иконы, сообщили в пресс-службе ФТС.  Происшествия Найдены останки последнего погибшего на Саяно-Шушенской ГЭСРуководитель отдела криминалистики СКП по Хакасии сообщил, что обнаружены тела всех 75 погибших при аварии в августе на Саяно-Шушенской ГЭС.  Транспорт Новая методика сдачи экзаменов на права будет введена в 2011 годуВ России утверждена методика сдачи экзаменов на водительские права, расширяющая использование автоматизированных систем. Как сообщили в департаменте обеспечения безопасности дорожного движения МВД России, основное нововведение данной методики состоит в том, что теоретический экзамен и первый этап практического экзамена будут проходить в автоматизированном режиме.  Другая жизнь Торжество полных моделей на Неделе Высокой модыВ Новой Зеландии открылась традиционная ежегодная Неделя Высокой моды Air New Zealand Fashion Week 2009. С 21 по 26 сентября на центральном подиуме в Окленде представят свои коллекции лучшие новозеландские дизайнеры.  Экономика и Бизнес Доллар на торгах упал ниже 30 рублейКурс доллара в начале торгов на валютной бирже ММВБ подешевел на 8 копеек, а три минуты спустя рухнул до 29,97 рубля.  Недвижимость Эстония исключила из черного списка депутата Госдумы РФЭстония исключила депутата Госдумы РФ Сергея Маркова из «черного списка» лиц, которым официально запрещен въезд в Эстонию и другие страны Шенгенской зоны.  Спорт Алан Дзагоев может оказаться в «Реале»"Реал" рассматривает возможность приобретения полузащитника ЦСКА и сборной России Алана Дзагоева в ходе зимнего трансферного периода.  Россия и мир Ленин, Сталин и Хрущев вошли в список «60 иностранцев, оказывавших влияние на Новый Китай»На протяжении 60 лет со дня образования Китая на страну осознанно и неосознанно оказывали влияние бесчисленное число иностранцев в политической, экономической, культурной и других сферах.  Россия и мир Более 3 тысяч жителей Тибета пострадали от землетрясения в БутанеБолее 3 тыс. человек, проживающих на территории Тибетского автономного района КНР, пострадали от землетрясения силой 6,3 балла, произошедшего 21 сентября в Бутане.  Наука и техника Основные причины смеха найденыСмех, как известно, продлевает нам жизнь. А ещё, он поднимает настроение, создаёт приятную атмосферу, а вот в чём его причина? Большое количество учёных ломают голову над этим вопросом, множество новейших технологий задействовано, чтобы открыть секрет смеха. В ходе экспериментов, исследователи сходятся в одном. Причиной смеха является юмор, как бы банально это не звучало. |
|
