|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Спорт Сегодня в Копенгагене открывается 121-я сессия МОКСегодня в Копенгагене открывается 121-я сессия Международного олимпийского комитета, на которой определится столица летней Олимпиады 2016 года.  Экономика и Бизнес Нефть подорожала на 3,9 доллараВ среду, 30 сентября, нефть на мировых рынках резко выросла в цене на фоне появления большего количества признаков восстановления экономики США – крупнейшего потребителя энергоресурсов.  В России «Российские железные дороги» снижают цены на билетыС 1 октября стоимость билетов в поездах российских железных дорог снижается на 10%.  Экономика и Бизнес Министр энергетики Свердловской области обсудил перспективы развития муниципалитетаМинистр энергетики и жилищно-коммунального хозяйства Свердловской области Юрий Шевелев на встрече с председателем Думы Михайловского муниципального образования Надежной Ананьиной и директором предприятия «Экосервис» Валерием Сычевым обсудил перспективы развития муниципалитета.  Россия и мир В Пекине празднуют 60-летие образования КНРВ столице Китая проходит военный парад в честь шестидесятой годовщины образования Китайской Народной Республики. Танки, ракетные установки и другая военная техника движутся по площади Тяньаньмэнь.  Недвижимость Эдуард Россель поздравил коллектив Уральского артиллерийского полигонаЭдуард Россель 1 октября поздравил коллектив Уральского артиллерийского полигона с 70-летием со дня его создания.  Экономика и Бизнес С 1 октября в России появилась новая 10-рублевая монетаС четверга, 1 октября, Банк России выпускает в обращение новую 10-рублевую монету. В будущем она должна заменить банкноту аналогичного достоинства.  Россия и мир Обама решил уничтожить «Аль-Каиду»Президент США Барак Обама поставил задачу уничтожить «Аль-Каиду» и ее союзников в Афганистане. Такую цель он обозначил в ходе состоявшейся в Вашингтоне встречи со своими советниками по национальной безопасности, о которой сообщил Белый дом.  Россия и мир 10-летняя девочка выставила на интернет-аукцион свою бабушкуДесятилетней британке Зое Пембертон не дали продать с интернет-аукциона собственную бабушку на том основании, что устав eBay запрещает торговлю людьми. Девочка описала товар – 61-летнюю жительницу Клактона (графство Эссекс) Мэрион Гудолл – как «занудную, но милую».  Экономика и Бизнес Электронные проездные зарекомендовали себя в нескольких крупных городахСистема электронных проездных доказала свою необходимость в других городах, сообщили "0-50.ru" в пресс-службе администрации города Екатеринбурга.  Недвижимость В Екатеринбурге прошел совет общественной безопасностиЭдуард Россель 30 сентября провёл заседание Совета общественной безопасности Свердловской области с повесткой «О состоянии промышленной безопасности на территории Свердловской области и мерах по её обеспечению».  Наука и техника Школьные «любимчики» здоровее «белых ворон»Существует тесная связь между популярностью в школе и состоянием здоровья в зрелом возрасте, обнаружили шведские ученые. Согласно их утверждению, основанному на результатах масштабного исследования, чем больше школьник нравится своим сверстникам, тем крепче у него здоровье в будущем.  Россия и мир Йоко Оно обвиняют в краже видео с обкуренным ЛеннономМассачусетская компания World Wide Video подала в суд на Йоко Оно, вдову знаменитого члена британской группы The Beatles Джона Леннона. Представители истца требуют отсудить у вдовы 6,3 млн. долларов за нарушение авторских прав на редкое видео с Ленноном, сообщает агентство AP.  Происшествия Банда «черных риэлторов» задержана в МосквеВ Москве задержаны члены банды «черных риэлторов», обманувшие около 80 соинвесторов, сообщил заместитель начальника УВД по Западному административному округу столицы Александр Костюченко.  Другая жизнь На Ксению Собчак подали в суд за «Серебряную калошу»В Москве начались слушания по иску фотомодели и супруги банкира Ольги Родионовой к известной телеведущей Ксении Собчак. Причиной конфликта стала премия "Серебряная калоша", присужденная Родионовой летом этого года. |
|
