|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России ООН наградила Грозный почетным дипломомГород Грозный награжден почетным дипломом ООН-Хабитат в номинации «Постконфликтное восстановление».  Экономика и Бизнес Пиво может исчезнуть из киосковМинпромторг опубликовал список антиалкогольных мер, которые он разработал по поручению Президента России Дмитрия Медведева.  Другая жизнь Сценарист «Криминального чтива» сел в тюрьмуАмериканский сценарист Роджер Эвери, получивший «Оскара» за сценарий к «Криминальному чтиву», приговорен к году тюрьмы. Кинематографиста осудили за то, что он в пьяном виде попал в аварию и убил человека. После выхода из-за решетки Эвери будет ждать пятилетний испытательный срок.  Спорт «Авто» упустил победу в матче с фарм-клубом команды Вячеслава БыковаХоккейный клуб «Авто» не смог продолжить победную серию в Молодежной хоккейной лиге, насчитывавшую пять игр. В очередном матче чемпионата МХЛ на льду КРК «Уралец» хозяева уступили уфимскому «Толпару» - 2:3, хотя к 13-й минуте вели 2:0 и сохраняли преимущество в две шайбы более получаса чистого времени.  В России Алтайская учительница бросила в ребенка каменьОтдел внутренних дел Усть-Коксинского района Республики Алтай возбудил уголовное дело в отношении учительницы местной школы, которая, по версии следствия, кинула в 12-летнего мальчика камнем.  Сексология Самые распространенные сексуальные заблужденияВ такой важной сфере, как интимные отношения существует множество мифов, легенд и предрассудков.  Происшествия В Санкт-Петербурге столкнулись 28 автомобилейКрупная авария произошла на Кольцевой автодороге Санкт-Петербурга. В среду утром там столкнулись 28 автомобилей.  Наука и техника Сегодня отмечается международный день ИнтернетаМеждународный день Интернета пытались ввести несколько раз в разные даты, но ни одна из них так и не стала традиционной. В России же «прижилась» дата 30 сентября.  Наука и техника В контакте разрешили файлообменСлужба VKTracker, появившаяся в списке приложений на сайте социальной сети, позволяет всем пользователям ресурса обмениваться между собой музыкой, видео, играми и прочим контентом.  Россия и мир Найденный в ЮАР алмаз, оценили в 20 миллионов долларовЮжноафриканская компания Petra Diamonds показала находку, которая может серьезно поправить ее финансовое положение. На руднике "Куллинан" найден алмаз размером с куриное яйцо. Вес камня превышает 500 карат или сто граммов.  Наука и техника На луне обнаружена водаДанные, полученные с космического корабля Чандраян-1, позволяют предположить, что вода до сих пор продолжает формироваться на ее поверхности.  Наука и техника Найдена вращающаяся столовая НеронаПри раскопках Золотого дворца римского императора Нерона (37-68 гг. н. э.) археологи обнаружили, вероятно, остатки вращающейся трапезной римского императора.  В России Столичные власти трудоустроят пенсионеровВ столице организуют специализированные ярмарки вакансий для пожилых москвичей.  Россия и мир Японии угрожает цунамиВласти Японии объявили угрозу цунами на восточном побережье страны из-за мощного землетрясения в районе островов Самоа в южной части Тихого океана.  Наука и техника Солнце «выплюнуло» гигантский протуберанецУченые из России зафиксировали отрыв от Солнца гигантского протуберанца размером в миллион километров. Соответствующие данные передала орбитальная обсерватория «Тесис». |
|
