|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия На Сахалине акула напала на водолазаУ южного берега Сахалина, в заливе Анива акула напала на водолаза, однако его напарник сумел серьезно ранить рыбу, после чего она погибла. Как сообщил РИА Новости заведующий лабораторией морских промысловых рыб Сахалинского научно-исследовательского института рыбного хозяйства и океанографии Анатолий Великанов, это происшествие стало первым в истории региона случаем нападения акулы на человека.  В России В Москве началась детская эпидемия гриппаВ Москве зарегистрировано превышение порогового уровня заболеваемости ОРВИ и гриппом среди детей и подростков.  Россия и мир Мощное землетрясение в ИндонезииМощное землетрясение произошло у берегов Индонезии. Сила толчков составила 7,9 балла по шкале Рихтера. Уничтожены и повреждены сотни домов, разрушено несколько мостов, пылают пожары.  Другая жизнь «Дикая» меховая коллекция от Opening CeremonyOpening Ceremony выпустила интересную коллекцию одежды, посвященную экранизации книги Мориса Сэндака "Where the Wild Things Are". Коллекцию теплую, пушистую, но лимитированную.  Недвижимость Доклад о войне в Южной Осетии передан представителям России и ГрузииМеждународная независимая комиссия по расследованию причин конфликта в Южной Осетии передала доклад о результатах своей работы представителям России, Грузии, ООН, ЕС и ОБСЕ.  Недвижимость Грузинский журналист просит убежища в РоссииОтличная от официальной точка зрения на события августа прошлого года заставила одного из грузинских журналистов просить убежища в России. Леван Гудадзе вместе со всей семьёй вынужден был бежать из страны. Он сообщил, что сначала грузинские власти чинили препятствия в работе, а затем после публикаций начали раздаваться угрозы в адрес его близких.  Здоровье Самые большие и самые маленькие в мире людей.Самые большие физиологические крайности человека  Здоровье Идеальная поза при сидении оказалась не полезнаИдеальная осанка при сидении подвергается критике ученых. Исследователи подняли вопрос о том, насколько полезной для спины и всего организма в целом является идеальная осанка во время сидения.  Экономика и Бизнес Российским пенсионерам власти приготовили подарок к Новому годуГлава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова сообщила, что в этом году большинство российских пенсионеров получат январские пенсию и льготные выплаты еще до новогодних праздников.  В России Mail.Ru и Microsoft составили портрет среднестатистического пользователя РунетаКомпании Microsoft и Mail.Ru составили портрет интересов современного среднестатистического интернет-пользователя на основе анализа запросов, сделанных на проекте «Поиск@Mail.Ru» через поисковую строку нового браузера Internet Explorer 8.  Россия и мир Роман Полански может провести в тюрьме 6 месяцевВласти Швейцарии, скорее всего, не согласятся отпустить на свободу под залог известного кинорежиссера Романа Полански. Об этом сегодня пишет французская «Фигаро», сообщает Интерфакс.  Происшествия В Нигерии арестовано российское судноВ Нигерии задержан российский танкер за то, что моряки заправляли местные рыболовецкие суда. Под арестом могут находиться 12 граждан России, сообщает Интерфакс со ссылкой на интернет-издание «Морской бюллетень». Танкер был арестован еще на прошлой неделе.  Здоровье Кричать на мужей полезно для здоровьяСовершенно правильно поступают те дамы, которые кричат на своих мужей, - это может быть очень полезно для их здоровья. Согласно последним исследованиям, женщины, дающие выход своему гневу, живут дольше, чем те, кто держит язык за зубами.  Спорт Виталий Кличко назвал дату завершения карьерыПо словам 38-летнего Виталия Кличко, он планирует провести еще 2-3 поединка, после чего завершит карьеру. Очевидно, это произойдет в 2010 году.  Экономика и Бизнес Государство рассчитается с россиянами по советским вкладам до 2012 годаМинистерство финансов России опубликовало проект компенсации по «дореформенным» банковским вкладам и страховкам до 2012 года. Предполагается, что на выплаты из бюджета будет выделено 270 млрд. рублей, которые смогут получить вкладчики до 1991 года включительно. Таким образом, государство произведет окончательные расчеты по советским долгам. |
|
