|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Экономика и Бизнес Международные резервы России выросли на 1 млрд. долларовОбъем международных резервов Российской Федерации по состоянию на 25 сентября 2009 года составлял 412,7 млрд. долларов, сообщил Банк России. За неделю они увеличились на 1 млрд. долларов.  В России Дени Байсаров: обет молчанияО нем отказываются говорить как в его новой школе, так и в прокуратуре  В России Зимой без тепла и света могут остаться пять регионовМинистерство энергетики РФ подготовило список регионов с высокими рисками (РВР) прохождения предстоящего осенне-зимнего максимума нагрузок (ОЗП) и перечень технологических и организационных мероприятий по снижению этих рисков. Об этом говорится в сообщении Минэнерго.  Другая жизнь Тина Канделаки станет продюсеромТина Канделаки будет продюсировать новостную программу на телеканале СТС.  Другая жизнь Даша Астафьева: раздеться не слабо- В школе на меня пальцем показывали: «Смотрите, какая страшная!» и дразнили тараканом  В России В работе «Аэрофлота» нашли нарушенияПрокуратура привлекла к ответственности ОАО «Аэрофлот – Российские авиалинии», пилоты которого в нарушение закона работали по совместительству в другой авиакомпании, сообщили в пресс-службе Генеральной прокуратуры РФ.  Недвижимость Численность грузинской армии сейчас выше, чем до конфликта в Южной ОсетииЧисленность вооруженных сил Грузии сейчас превышает ту, что была перед началом вооруженного конфликта в Южной Осетии. По словам замначальника российского Генштаба Анатолия Ноговицына, в настоящий момент в Грузии под ружьем 36 тыс. военнослужащих.  Недвижимость За изгнание России из ПАСЕ голосовали прибалты и полякиСреди депутатов, которые в четверг голосовали за лишение российской делегации права голоса в ПАСЕ, большинство представляют парламенты Польши и стран Балтии.  Другая жизнь Певица Согдиана вышла замужМужем Согдианы стал бизнесмен Башир Куштов, президент хоккейного клуба «Рысь»  В России «Роснефть» уволила 9000 сотрудников!В рамках антикризисной программы и оптимизации расходов «Роснефть» сократила штат на 9000 человек, заявил вице-президент компании Питер О`Браен (его слова приводит «Интерфакс»).  Другая жизнь Моника Беллуччи: день рождение BelissimaВ Голливуде считают одной из самых талантливых актрис Европы  Другая жизнь Голая модель развлекала посетителей музеяНепристойное поведение в крупнейшем музее Северной Америки  В России «Наши» судятся с «Эхом Москвы»Движение «Наши» направило иск в суд к радиостанции «Эхо Москвы» с требованием опровергнуть ложную, по его мнению, информацию об угрозах, которые получал журналист Александр Подрабинек.  Экономика и Бизнес Из-за заявлений Чичваркина управление МВД проверят на коррупциюСледствие проверит заявления бывшего совладельца компании "Евросеть" Евгения Чичваркина, находящегося в федеральном розыске, о том, что сотрудники МВД якобы вымогали у него деньги.  Происшествия В Подмосковье расстреляли коммерсантаВ ночь на четверг, 1 октября, в подмосковных Мытищах был убит предприниматель Владик Сероян. Об этом стало известно от информированного источника в правоохранительных органах. |
|
