|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Россия и мир Решение суда по делу Риммы Салонен станет известно 13 октябряРешение суда города Тампере по делу о Римме Салонен будет объявлено через две недели, 13 октября, сообщил ее адвокат Хеикки Лампела.  Наука и техника Пряные травы омолаживают организмМногие учёные сходятся во мнении, что сохранять молодость людям помогают антиоксиданты. Эффективными антиоксидантами могут быть эфирные масла, содержащиеся в пряных травах.  Наука и техника Зеленый чай оказался самым полезным напиткомСтараниями многочисленных исследователей зеленый чай получил репутацию самого полезного питья для борьбы с антиоксидантами, вчистую обыграв другой распропагандированный напиток — красное французское вино.  Экономика и Бизнес Льготники будут получать компенсации на оплату услуг ЖКХ только при целевом использовании этих средствДепутаты Свердловской областной думы во главе со спикером Николаем Ворониным определили схему, по которой льготники будут получать компенсации на оплату коммунальных услуг. Монетизация «по-воронински» предполагает, что сначала граждане будут оплачивать услуги, а уже потом получать деньги.  Недвижимость США и Куба возобновили дипломатические контактыЗаместитель помощника госсекретаря США по делам Западного полушария Биса Уильямс провела в Гаване не объявлявшиеся ранее переговоры с представителями руководства Кубы.  Спорт «Амур» выиграл у «Автомобилиста» со счетом 3:1Хоккейный клуб «Автомобилист» не смог прервать череду неудач и потерпел очередное поражение в розыгрыше Континентальной хоккейной лиги.  Спорт «Рубин» набрал первые очки в Лиге чемпионовВ Казани завершился матч очередного группового этапа Лиги чемпионов УЕФА: «Рубин» на своем поле принимал итальянский «Интер». Встреча, состоявшаяся вечером 29 сентября, завершилась вничью со счетом 1:1.  В России Педофилов будут кастрироватьДепутаты внесли в Госдуму в среду проект поправок в Уголовный кодекс РФ, согласно которым педофилов предлагается подвергать химической кастрации.  Экономика и Бизнес Торгово-промышленная палата РФ наградила губернатора Свердловской областиЭдуард Россель награжден Почетным знаком Торгово-промышленной палаты Российской Федерации, сообщили "0-50.ru" в департаменте информационной политики губернатора.  В России Дедовщина в российской армии идет на убыльС переходом на годичный срок службы по призыву, дедовщина в российских вооруженных силах пошла на убыль.  Недвижимость Медведев готовит перестановки в КремлеВ ближайшее время в администрации президента России Дмитрия Медведева ожидаются кадровые перестановки.  Здоровье Названа основанная причина развития ракаОдной из самых главных причин развития рака у женщин является ожирение, к такому выводу пришли британские ученые, где с каждым годом все больше становится полных женщин.  Транспорт Toyota отзывает 3,8 млн. автомобилей из-за ковриковАвтопроизводитель Toyota Motor отзывает 3,8 млн. автомобилей в Соединенных Штатах из-за проблем с ковриком на водительском сиденье, который может застрять под педалью газа, что, в свою очередь, может привести к автокатастрофе, передает Associated Press. Это станет самым крупным отзывом автомобилей в истории компании.  Экономика и Бизнес Знак «Екатеринбургское качество»: критерии оценкиПредметом оценки качества являются продукция и услуги, произведенные и/или реализуемые организациями и индивидуальными предпринимателями г. Екатеринбурга на территории города  Наука и техника Новый директор НАСА приехал на БайконурЧарльза Болдена на Байконуре встречал начальник Центра подготовки космонавтов Сергей Крикалев. Экскурсия началась с посещения аллеи космонавтов, где Болден поклонился дереву, посаженному Юрием Гагариным. |
|
