|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Недвижимость ПАСЕ подтвердила полномочия российской делегацииПарламентская Ассамблея Совета Европы на сегодняшнем заседании подтвердила полномочия российской делегации.  Спорт ЦСКА взял первую победу в Лиге чемпионовПервый домашний поединок в групповом раунде Лиги чемпионов УЕФА армейцы Москвы проводили против стамбульских «черных орлов».  Недвижимость Грузия заявляет об обстреле со стороны АбхазииНесколько постов грузинской полиции были обстреляны в четверг ночью с территории Абхазии, сообщают грузинские СМИ.  В России Призывников направят служить в Южную Осетию и АбхазиюГраждане России, призываемые на срочную службу осенью 2009 года, будут направляться для прохождения службы на российские базы в Абхазию и Южную Осетию после необходимого обучения.  Здоровье Учёные «победили» естественное старение мышечной тканиУченые определили основные причины ослабления мышц у пожилых людей и показали, что естественный процесс старения мышечной ткани можно замедлить.  В России Заморозков в октябре не будетГидрометцентр России опубликовал предварительный прогноз погоды на октябрь для российских регионов.  В России В Свердловской области начался осенний призывРуководитель администрации губернатора Свердловской области Александр Левин 1 октября провел инструкторско-методический сбор по осуществлению призыва граждан на военную службу в октябре – декабре нынешнего года.  В России УБЭП проверяет «Лужники» по второму разуВторой раз за эту неделю сотрудники УБЭП ГУВД Москвы выехали на рынок «Лужники». Сегодня оперативники проводят проверку с целью недопущения торговли контрафактной продукцией.  Наука и техника Ученые хотят больше Нобелевских премийГруппа ученых призвала Нобелевский комитет расширить список охватываемых премией дисциплин с учетом произошедших за последние годы изменений в науке. По их мнению, премия незаслуженно обходит вниманием многих достойных исследователей, так как ограничена узким списком научных дисциплин, выделенных еще в начале 19?го столетия.  В России На Алтае разрушили памятник Василию ШукшинуВандалы разрушили памятник Василию Шукшину на Алтае. Оскверненный монумент находится на набережной реки Обь.  Экономика и Бизнес «Forbes» подсчитал потери богатейших американцевЖурнал Forbes опубликовал ежегодный рейтинг 400 самых богатых американцев. Сообщается, что общие потери участников списка за год составили $300 млрд. Таким образом, общее состояние самых богатых американцев составило $1,27 трлн. против $1,57 трлн. годом ранее.  В России В районе Сочи объявлено штормовое предупреждение: возможны смерчиПредупреждение об опасности возникновения смерчей над акваторией Черного моря в районе Большого Сочи поступило от Южного регионального центра МЧС России.  Другая жизнь Неделя Моды в Милане: все самое лучшее на показахПредставление коллекций прет-а-порте в Милане напоминало элегантный круиз на красивом теплоходе, на котором пресыщенная публика перемещается из одного шикарного порта в другой, изредка беря на заметку самые замечательные творения итальянских мастеров.  Экономика и Бизнес ФНС разрешила малому бизнесу не использовать кассовые аппаратыФедеральная налоговая служба России (ФНС) опубликовала информационное сообщение «О применении контрольно-кассовой техники плательщиками единого налога на вмененный доход», согласно которому индивидуальные предприниматели и компании, платящие единый налог на вмененный доход (ЕНВД), имеют право отказаться от применения контрольно-кассовой техники (ККТ), или кассовых аппаратов.  Происшествия Мэр Карабаша Челябинской области задержан за взяткуГлава города Карабаш Челябинской области Мусса Дзугаев задержан при получении взятки от предпринимателя за выделение земельного участка. |
|
