|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России Теперь окна безопасны для детейВ 2009г. в Свердловской области шестеро детей, оставленных без присмотра родителями, выпали из окон. Трое детей погибли, трое получили травмы различной степени тяжести  Культура Лидер «Radiohead» основал новую группуВокалист британской группы Radiohead Том Йорк создал новый коллектив, с которым он намерен исполнять свой сольный материал. Об этом музыкант написал в  В России В России зафиксирован естественный прирост населения. Впервые за 15 летВпервые за последние 15 лет в России зафиксирован естественный прирост населения, заявила глава Минздравсоцразвития РФ Татьяна Голикова.  Россия и мир Над центром Пекина запретили летать голубямДомашним голубям запрещено летать над центром Пекина до 1 октября включительно. Такое решение приняли китайские власти в связи с подготовкой к параду, приуроченному к 60-ой годовщине образования Китайской народной республики, пишет газет New York Times. Голубям решили запретить летать, чтобы они не портили вид неба во время парадного пролета военной авиации, полагают в издании.  Экономика и Бизнес ЦБ РФ снизил ставку рефинансированияЦентробанк РФ в шестой раз за год снизил ставку рефинансирования. На этот раз – на 0,5 процентных пункта до 10%. Также принято решение снизить процентные ставки по операциям Банка России на 0,25-0,75 процентного пункта.  В России Названа причина столкновения Су-27 на МАКС-2009Комиссия по расследованию столкновения двух истребителей Су-27 из пилотажной группы «Русские витязи» в Московской области 16 августа признала причиной трагедии человеческий фактор.  Другая жизнь Пугачева пошла в учителяПримадонна российской эстрады Алла Пугачева согласилась стать руководителем отделения искусства эстрады Школы телевидения Останкино.  Недвижимость Бывшему мэру Сергиева Посада предъявлено обвинениеСледственным управлением СКП РФ по Московской области предъявлено обвинение бывшему главе муниципального образования «Городское поселение Сергиев Посад» Сергею Персианову. Он подозревается в превышении должностных полномочий.  В России Развязка Третьего транспортного кольца обрушилась в МосквеВ Москве на съезде со Звенигородского шоссе на Третье транспортное кольцо обрушилась эстакада. Ширина обрушившегося участка – полторы полосы. На месте ЧП образова-лась большая пробка. Движение в сторону центра полностью блокировано.  В России На кислородном заводе в Волгограде произошел взрывВ Волгограде на кислородном заводе произошел взрыв. По предварительным данным, один человек погиб, еще один пострадал.  В России Банда лжемилиционеров обезврежена в ПодмосковьеВ Подмосковье обезврежена банда лжемилиционеров. Об этом сегодня сообщил начальник Управления информации и общественных связей ГУВД по Московской области Евгений Гильдеев, передает ИТАР-ТАСС. Культура Сегодня Москва прощается с Иваном ДыховичнымМосква сегодня прощается со знаменитым режиссером Иваном Дыховичным. Менее чем через час начнется отпевание в Успенском соборе Новодевичьего кладбища. В России В Москве появится несколько десятков небоскребовСегодня столичное правительство рассмотрит Генеральный план развития Москвы и пра-вила землепользования до 2025 года.  В России Счета и недвижимость аэропорта «Внуково» арестованыСудебные приставы арестовали все счета и часть недвижимости ОАО «Аэропорт «Внуково» по искам группы «Ист лайн», сообщает «Коммерсант».  Экономика и Бизнес Международные эксперты прогнозирую рост российской экономикиМеждународные эксперты в очередной раз пересмотрели свой прогноз по росту российской экономики в 2010 году. Они ожидают, что ВВП в следующем году прибавит 3,9 процента. |
|
