|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Спорт Сальвадорский футболист погиб на поле от удара молнии20-летний спортсмен погиб от удара молнии во время матча прямо на поле. Он выступал в составе клуба Эль Дивисадеро.  Происшествия При пожаре в центре Екатеринбурга погибло 3 человекаСегодня, 29 сентября, в Екатеринбург в 03:05 по местному времени произошел пожар в здании по адресу: ул. Малышева, 39. В результате пожара погибли три человека. Происшествия В Подмосковье пассажирский автобус столкнулся с бензовозомВ Подмосковье на выезде из города Лыткарино рано утром 29 сентября столкнулись пассажирский автобус и бензовоз. По предварительным данным, пострадали двое пассажиров и водитель автобуса.  Недвижимость Чавес вручил Каддафи орден и шпагуЛивийский лидер Муаммар Каддафи получил из рук Уго Чавеса высшую государственную награду Венесуэлы - орден "Освободителя", который был учрежден в честь героя национально-освободительной борьбы XIX века Симона Боливара.  Происшествия В центре Екатеринбурга произошел крупный пожарУтром 29 сентября 2009 года движение транспорта в центре Екатеринбурга парализовано крупным пожаром.  Здоровье Растительное масло оказалось опасным для здоровьяСуществует множество разновидностей растительных масел, которые употребляются в пищу. Однако не все масла можно использовать для жарки.  Экономика и Бизнес На поддержку малого и среднего бизнеса государство выделит 11 миллиардов рублейВ будущем году на поддержку малого и среднего бизнеса государство выделит 11 миллиардов рублей. По словам представителя Минэкономразвития Натальи Ларионовой, в этом году на эти же цели было выделено 10 миллиардов.  Недвижимость ПАСЕ готовит антироссийский проект резолюцииПарламентская ассамблея Совета Европы планирует во вторник вечером принять проект резолюции «Война между Грузией и Россией: год спустя».  В России Новые правила приема в ВУЗ станут известны до 1 ноябряПорядок сдачи выпускных Единых госэкзаменов и приема в высшие учебные заведения в 2010 году будет известен уже до 1 ноября этого года.  Транспорт Назван самый красивый внедорожник годаАвтолюбители выбрали самый красивый внедорожник года. Конкурс проводился авторитетным европейским изданием auto motor und sport. Победителем стал новый Range Rover Sport 2010 модельного года. Большинством голосов читатели издания признали Range Rover лучшим в категории внедорожников, оценив его выше немецких автомобилей.  В России Из-за «свиного гриппа» закрыт на карантин класс московской школыКласс одной из московских школ закрыт на карантин из-за гриппа А (H1N1). Как сообщила сегодня журналистам первый заместитель столичного мэра Людмила Швецова, класс отправили на непредвиденные каникулы из-за того, что у родителей одного из учеников был обнаружен этот вирус.  Болезни уха, горла и носа iPod вреден для здоровья!Согласно новым предложениям Европейской комиссии, компания Apple, производящая iPod, и другие производители музыкальных плееров должны либо размещать на видном месте наклейки, предупреждающие о вреде громкой музыки для здоровья, либо создать систему, выводящую аналогичное предупреждение на экран в случае долгого пользования наушниками на большой громкости, сообщает 27 сентября Suday Times.  Наука и техника Первый заповедник для акул создадут в Тихом океанеТихоокеанская островная республика Палау намерена создать у себя 1-й в мире акулий заповедник: государство полностью запретит ловить и убивать акул с коммерческими целями. О принятии данного запрета Джонсон Торибионг (Johnson Toribiong), президент Палау, объявил 25 сентября в ходе 64-й сессии Генассамблеи ООН  Другая жизнь Памела Андерсон: розовые стринги и долги по налогамВ ярко-розовых стрингах и черных туфлях на каблуках Памела продефилировала на подиуму в рамках показа коллекции Richie Rich  Происшествия Житель Томска может сесть на 15 лет за похищение невестыВ Томске задержан молодой человек, подозреваемый в похищении несовершеннолетней. Утром 25 сентября девушка направлялась в школу, а молодой человек силой посадил ее в автомобиль и отвез в квартиру своих родственников. |
|
