|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Экономика и Бизнес IKEA ставит рекорд, невзирая на кризисШведская компания IKEA заработала в 2009 финансовом году (с 1 сентября 2008 года по 31 августа 2009-го) 21,5 миллиарда евро, что стало рекордом компании.  Недвижимость Стратегические цели – обеспечить доступность жилья для граждан с различными доходамиЭдуард Россель 17 сентября провёл заседание Совета глав муниципальных образований при губернаторе Свердловской области  В России В Кемерово нашли ребенка-мауглиВ Заводском районе Кемерово милиционеры поймали маугли, который передвигался на четвереньках, лаял и мяукал. Милиционеры накормили его печеньем и вынуждены были отпустить.  Здоровье Офисная работа косит людей, как чумаЛюди, которые большую часть своего рабочего времени проводят в офисе подвержены целому «букету» различных психологических и физических недугов.  В России Грозовое предупреждение объявлено в МосквеГрозовое предупреждение объявлено сегодня вечером в Москве, сообщает сайт «Метеоновости».  Происшествия В Новосибирске совершил аварийную посадку Boeing 737Сегодня в аэропорту «Толмачево» Новосибирска совершил вынужденную посадку Боинг 737-800 авиакомпании «Оренбургские авиалинии».  В России Средняя пенсия к началу 2010 года поднимется до 8 тысяч рублейВ будущем году ни один пенсионер не должен иметь пенсию ниже прожиточного минимума в своем регионе. Средняя пенсия в России должна вырасти с 4,2 тысячи рублей на начало текущего года до почти 8 тысяч рублей на начало 2010 года  Недвижимость Власти хотят раздать свердловчанам землю бесплатноВ Свердловской области готовится к принятию закон о бесплатном выделении земельных участков под индивидуальное жилищное строительство. Об этом сообщает пресс-служба Законодательного собрания области со ссылкой на заместителя руководителя МУГИСО Михаила Жабреева.  В России Названа лучшая российская реклама августаЛучшей видеорекламой августа в России экспертный совет +ADDvalue признал ролик «Вымпелкома» (торговая марка «Билайн») под называнием «Актуальный совет – Мост».  Недвижимость Для граждан Грузии закрыли российско-азербайджанскую границуДля граждан Грузии, получающих российские визы, въезд в Россию через сухопутную российско-азербайджанскую границу теперь запрещен. Как говорится на официальном сайте МИД РФ, это связано с тем, что выход Грузии из СНГ 18 августа 2009 года автоматически исключил граждан этой страны из числа иностранцев, которым разрешен въезд в Российскую Федерацию и выезд из нее через пункты пропуска на сухопутной российско-азербайджанской границе.  Происшествия На немецкую школу совершено нападениеНесколько старшеклассников получили ранения при нападении на школу на юге Германии, сообщают информационные агентства.  В России Названы регионы, где зимой возможны перебои с электричествомМинэнерго подготовило список регионов, в которых есть риск отключений в осенне-зимний период. В связи с аварией на Саяно-Шушенской ГЭС в список впервые попала Республика Хакасия.  В России Кемеровский губернатор заказал 30 золотых часов с бриллиантамиАдминистрация Кемеровской области проводит аукцион на изготовление 30 золотых наручных часов с 26 бриллиантами и с надписью «От губернатора Амана Тулеева» общей стоимостью 2,52 млн. рублей. Кому губернатор будет дарить часы, пресс-служба Тулеева ответить не смогла. Представители оппозиции предлагают указывать на дорогостоящих подарках, что изготовлены они на средства налогоплательщиков в период кризиса, сообщает «Клуб регионов».  В России Пенсионерка из Санкт-Петербурга нашла 800 тысяч рублейИз квартиры пенсионерки в Петербурге пропали 11 тысяч долларов и 9600 евро, которые счастливым образом нашлись.  Россия и мир Самый высокий человек мира живет в ТурцииГражданина Турции Султана Косена признали самым высокорослым человеком в мире и пригласили в Лондон для регистрации факта в Книге рекордов Гиннеса. Предыдущий рекордсмен украинец Леонид Стадник потерял свое звание, отказавшись пройти повторное измерение. |
|
