|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Россия и мир Израиль предупреждает Индию о новых терактахНоябрьские события 2008 года могут повториться. Об этом сообщил совет национальной безопасности страны.  В России Дворник нашел ящик с патронами в московском паркеМеталлический ящик с двумя тысячами патронов обнаружил дворник в Терлецком лесопарке на востоке Москвы, сообщает РИА Новости.  Происшествия В ДТП в Башкирии погибла пациентка «скорой помощи»В городе Салават (Башкирия) при столкновении машины «скорой помощи» и джипа погибла транспортировавшаяся в больницу пациентка, еще два человека пострадали.  Экономика и Бизнес В Екатеринбурге теперь можно получить визу в АвстриюВыдачу виз в Австрию в начале октября 2009 года рассчитывает начать Генконсульство Венгрии в Екатеринбурге, сообщает радио Город FM.  Происшествия На Аляске массово гибнут моржиУченые обнаружили на северном берегу Аляски около 200 мертвых моржей. По словам исследователей, которые заметили мертвых моржей с воздуха, это туши молодых животных, которые находятся в хорошем состоянии. Причина подобной массовой смерти пока не ясна, передает Би-би-си.  Россия и мир В США закрывают самую длинную в истории «мыльную оперу»В пятницу в США покажут последнюю серию самой долгоживущей в мире мыльной оперы.  Недвижимость Медведев назвал Россию мировым интеллектуальным центромПрезидент России Дмитрий Анатольевич Медведев, инициировал дискуссию по наиболее актуальным проблемам современного мирового развития. В течение прошедшей недели ведущие учёные, интеллектуалы, аналитики, эксперты и политики многих стран мира обсуждали тенденции и новые векторы политического развития. Тематика для общественной дискуссии была задана Президентом России Дмитрием Анатольевичем Медведевым в рамках его статьи «Россия, вперёд!» и выступления на Международной конференции «Современное государство и глобальная безопасность».  Спорт Фогтс назвал состав на матч с РоссиейВчера главный тренер сборной Азербайджана Берти Фогтс назвал состав команды, который будет готовиться к матчам чемпионата мира 2010 года против Лихтенштейна (10 октября) и России (14 октября).  Спорт «Автомобилист» одержал первую победу в КХЛХоккейный клуб «Автомобилист» (Екатеринбург) одержал первую победу в КХЛ. Уральцы на домашнем льду сломили сопротивление мытищинского «Атланта» со счетом 2:1, сообщает официальный сайт ХК «Автомобилист».  В России Несколько автобусных маршрутов в Екатеринбурге изменят схему движенияЕМУП «Муниципальное объединение автотранспортных предприятий» меняет привычные схемы движения и вводит новые остановки. Об этом заявили в руководстве ЕМУП «МОАП».  В России Всероссийская перепись населения переносится на 2013 годВсероссийская перепись населения переносится с 2010 на 2013 год из-за финансового кризиса. Об этом сообщил заместитель руководителя Федеральной службы государственной статистики Александр Суринов в интервью телеканалу «Вести».  Россия и мир В Интернете сотни тысяч педофиловВ Интернете растет количество сайтов, содержащих порноматериалы с участием детей.  Происшествия В Москве школьник повесился дома на турникеВ Москве ученик 9 класса московской гимназии №1515 повесился дома на турнике, сообщил в пятницу источник в правоохранительных органах столицы.  Недвижимость Ахмади Нежад отказывается от ядерного оружияИран не испытывает необходимости в обладании ядерным оружием. Об этом заявил в переданном в четверг интервью телекомпании NBC президент Исламской Республики Махмуд Ахмади Нежад.  Экономика и Бизнес Поисковик Bing занял 10 процентов рынка всего за три месяцаНакануне группа представителей из Yahoo и Microsoft провела неформальную встречу с европейскими рыночными регуляторами, сообщает пресс-служба компании Microsoft. Предмет встречи - планируемая программа сотрудничества двух компаний, а также возможное влияние этого сотрудничества на европейский интернет-рынок. |
|
