|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Россия и мир Жертвами землетрясения в Бутане стали уже 10 человекЧисло погибших от землетрясения, которое произошло сегодня в гималайском королевстве Бутан и ощущалось на северо-востоке Индии, достигло 10 человек.  В России В праздник Рождества Богородицы Патриарх Кирилл возглавил богослужение в одном из древнейших храмов МосквыПатриарх Московский и всея Руси Кирилл возглавил сегодня, в день Рождества Богородицы, богослужение в одном из древнейших храмов столицы.  В России Московским собакам и кошкам запретят собираться «больше двух»В столичном департаменте ЖКХ и благоустройства города предлагают ограничить число домашних животных, проживающих вместе со своими хозяевами в квартирах многоквартирных домов. «Иногда чрезмерная любовь к животным идет в ущерб здоровью соседей», — отметил инициатор проекта.  Россия и мир Латвия отказалась возводить «восьмое чудо света»Авторы идеи возведения Стены мира или проекта Wall of the World, который анонсировался как «восьмое чудо света», отказались от ее воплощения в Латвии  Другая жизнь В России нет никакого будущего - считает Орбакайте«Здесь нет будущего...» – так высказала свое отношение к России Кристина Орбакайте.  Спорт Германия сыграет в Москве без основного вратаря.Главный тренер сборной Германии Йоахим Лев не будет вызывать основного голкипера национальной команды Роберта Энке из "Ганновера" на оставшиеся матчи отборочного турнира чемпионата мира-2010 – с Россией 10 октября в Москве и Финляндией четырьмя днями позже в Гамбурге  В России Трудовых мигрантов предлагается отправлять домой за счет работодателейГенпрокуратура предлагает обязать компании резервировать средства для отправки трудовых мигрантов домой.  В России В России запретят продажу ламп накаливанияВ России запретят продажу ламп накаливания мощностью более 100 ватт.  Россия и мир Сильное землетрясение произошло в Индии и в королевстве БутанЗемлетрясение магнитудой 6,3 произошло в понедельник в индийском штате Ассам на северо-востоке страны, а также в соседнем королевстве Бутан, расположенном в Восточных Гималаях.  Другая жизнь Топ-10: рейтинг самых стильных женщин 2009 годаПопулярный американский журнал People составил свой ежегодный рейтинг Топ-10 самых хорошо одетых женщин 2009 года. Каждая из десяти красавиц получила свой собственный титул  Экономика и Бизнес Позитивные настроения на мировых финансовых рынках сохранились на прошлой неделеКомментарий по ситуации за проедшую неделю от ИФК «Еврогрин»  Недвижимость Основные итоги заседания правительства Свердловской области 21 сентябряПредседатель правительства Свердловской области Виктор Кокшаров провел заседание областного кабинета министров  Спорт В минувшие выходные прошел «Кросс наций-2009»На старт «Кросса наций-2009» вышли в минувшие выходные более 144 тысяч свердловчан в 78 муниципальных образованиях  Экономика и Бизнес Цены на бензин в России продолжают растиПотребительские цены на автомобильный бензин в среднем по России за неделю с 7 по 13 сентября 2009 г повысились на 0,8%. Об этом сообщает Федеральная служба государственной статистики (Росстат).  Происшествия Трехлетнего мальчика из Великобритании обвиняют в вандализмеПолиция Великобритании обвиняет трехлетнего мальчика в вандализме и нарушении правопорядка. |
|
