|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России Фальшивые дипломы будут определяться автоматическиВ 2009-2010 учебном году Федеральное агентство по образованию начинает использовать автоматизированную систему учета при выдаче дипломов о высшем образовании.  Недвижимость Березовскому предъявили новое обвинениеБорису Березовскому, который уже осужден заочно в России по двум уголовным делам в общей сложности на 13 лет лишения свободы, следственные органы предъявили новое обвинение.  Экономика и Бизнес В Екатеринбурге завершается уборочная кампанияУборочная кампания – 2009, стартовавшая в хозяйствах Екатеринбурга в конце августа, преподнесла сельскохозяйственным предприятиям города сразу несколько приятных сюрпризов.  Наука и техника Microsoft выпустит в 2010 году интернет-планшет и смартфоныMicrosoft и Sharp анонсируют два новых смартфона уже в январе 2010 года, но на рынок они выйдут не раньше релиза Windows Mobile 7. Об этом пишет ZDNet в статье «Pink and Microsoft Tablet (Take 2): A couple of updates», со ссылкой на осведомленные источники.  Недвижимость Кросс наций - 2009 в Нижнем Тагиле прошел под знаменами Единой РоссииЧетыре тысячи спортсменов в Нижнем Тагиле и около полутора миллионов по всей России приняли участие в самом масштабном забеге «Кросс наций - 2009», сообщили "0-50.ru" в пресс-службе фракции Единая Россия.  Другая жизнь Очередная покупка Романа Абрамовича на $89 000 000The Wall Street Journal известил, что Роман Абрамович купил себе особняк, да "не простой, а золотой" - когда-то он принадлежал семье Рокфеллера.  Наука и техника Через несколько недель выйдет новый бесплатный антивирусФинальная версия бесплатной антивирусной программы Microsoft Security Essentials выйдет в ближайшие несколько недель. Об этом корпорация сообщила в письме, отправленном бета-тестерам.  В России Екатеринбуржцы получили счета за обработку от «свиного» гриппаЖители Екатеринбурга начали обращаться в управление Роспотребнадзора с информацией о том, что в их потовые ящики поступают квитанции от компании ООО «Урал-С» с требованием оплатить санитарную обработку их домов от бактерий и вирусов гриппа А/H1N1 на сумму более 300 рублей.  Наука и техника Визит к зубному грозит встречей с богомБританские исследователи выяснили, почему некоторые люди утверждают, что видели Бога. В ходе эксперимента, было опрошено свыше 1000 участников, которые якобы утверждали, что им являлся Бог, сообщает "yoread.ru". Результаты опросов показали, что свыше 30% опрошенных, встречались с Богом именно в кабинете зубного.  Недвижимость Россия и Швейцария договорились об упрощении визового режимаРоссия и Швейцария договорились об упрощении визового режима. Соответствующее соглашение в Берне подписали министр иностранных дел РФ Сергей Лавров и начальник Федерального департамента юстиции и полиции Швейцарии Эвелин Видмер-Шлумпф, передает Lenta.ru.  Спорт Алексей Симаков перешел в АвтомобилистXоккейный клуб «Автомобилист» подписал контракт с нападающим Алексеем Симаковым, сообщает пресс-служба екатеринбургского клуба.  Спорт Россия взяла бронзу в высотном дайвингеВ Афинах завершился чемпионат мира по высотному дайвингу, или хай-дайвингу Red Bull Cliff Diving World Series 2009 (акробатические прыжки в воду с высоты 26 метров). Первым в чемпионате стал теперь уже 10-кратный чемпион мира Орландо Дюк из Колумбии.  Здоровье Наценки на лекарства доходят до 300%По пути от таможни до аптечной полки упаковка импортного лекарства в России дорожает в среднем примерно вдвое, подсчитало маркетинговое агентство DSM Group. В некоторых случаях наценка превышает 300%, и доля аптеки в ней - не основная.  Недвижимость Главу ЮНЕСКО будут определять жребием?В ЮНЕСКО сегодня будут избирать руководителя. В Париже пройдёт заключительный, пятый, раунд голосования. Накануне определились два лидера - египтянин Фарук Хосни и болгарка Ирина Бокова. В четвёртом туре они получили равное количество голосов.  Недвижимость Польша создает альтернативу американским комплексам PatriotПредставители польского оборонного предприятия Bumar рассказали о работе над проектом под названием «Польский щит», который не должен стать альтернативой американской ПРО, но может составить конкуренцию комплексам Patriot. |
|
