|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России В Подмосковье разгорелись дорожные страстиВ Подмосковье разгорелись “дорожные” страсти. Попытка властей расширить новое Каширское шоссе не нашла понимания у местных дачников и садоводов. Несколько десятков дачников даже попытались устроить акцию протеста.  Происшествия В Суздале врач перелила пациенту несовместимую группу кровиВ Суздале врач с многолетним медицинским опытом Хатимат Андриевская обвиняется в смерти пациента. Женщина провела больному переливание крови, после которого он скончался. Уголовное дело передано в суд.  Происшествия В Екатеринбурге двое мужчин сгорели в пьяном угареСегодня ночью, 8 сентября в 01:22 поступило сообщение о пожаре по адресу: ул.Главная, 11 в Октябрьском районе города Екатеринбурга.  Спорт Где купить билеты на матч «Вольфсбург» – ЦСКА?Билеты на матч группового этапа Лиги Чемпионов «Вольфсбург» - ЦСКА, который состоится 15 сентября , можно будет приобрести в помещении КЛС ЦСКА  Россия и мир Тетрис развивает мозг!Игра «Тетрис» улучшает работу мозга. А постоянная игра в «Тетрис» приводит к увеличению коры головного мозга, что благоприятно сказывается на скорости запоминания, легкости принятия сложных скоординированных движений, также улучшает «усвояемость» зрительных и слуховых образов.  Спорт Игра с Уэльсом может состояться без Аршавина и ЖирковаГлавный тренер сборной России по футболу Гус Хиддинк не уверен, что лидер нашей сборной Андрей Аршавин сумеет восстановиться к матчу с Уэльсом.  Культура Власти Екатериинбурга делают все возможное для развития культуры в уральской столицеИтоги прошедшего в северной столице международного инвестиционного форума «ПроИстейт 2009» и весть о присуждении наград сразу двум екатеринбургским учреждениям культуры представители муниципалитета восприняли с воодушевлением  В России В России появился новый вид мошенничестваВалютные мошенники обновили арсенал. В Москве у некоторых обменников появились одетые в охранников люди, которые предлагали клиентам более выгодный обменник по соседству.  Россия и мир У миротворцев Афганистана "сухой закон"Командующий Международными силами содействия безопасности в Афганистане (ISAF) генерал Стэнли Маккристал запретил военнослужащим штабных подразделений употреблять алкоголь.  В России В МВД Ингушетии грядет сокращениеМинистр внутренних дел РФ Рашид Нургалиев не исключает новые отставки в МВД Ингушетии  Россия и мир Пакистан наращивает мощности по производству плутонияПакистан в состоянии существенно увеличить мощности по производству расщепляющихся материалов, к такому выводу пришла группа индийских экспертов.  Фондовый рынок Доллар упал на 5 копеек, Евро на 3, Рубль стабиленСредневзвешенный курс доллара США к российскому рублю со сроком расчетов "завтра" на торгах единой торговой сессии ММВБ по состоянию на 11:30 по московскому времени, на основе которого происходит процесс курсообразования доллара на следующий день, понизился на 5,44 копейки и составил 31,3754 рубля  Происшествия В США для спортсмена трагично закончился прыжок с шестом19-летний прыгун с шестом Леон Роач погиб во время тренировки на стадионе калифорнийского университетского городка San Diego’s La Jolla.  Происшествия В Петербурге из банкомата похищены 2 млн рублейВ Санкт-Петербурге ограблен банкомат ЗАО "Промсвязьбанк".  Экономика и Бизнес Россия стала мировым лидером по экспорту нефтиРоссия стала мировым лидером по размерам экспорта нефти и продуктов ее переработки. Как сообщает Bloomberg, это произошло впервые со времен распада СССР и после того, как ОПЕК сократила квоты на поставки нефти. Таким образом, РФ обошла лидера отрасли – Саудовскую Аравию. |
|
