|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия Москвичка выбросила из окна новорожденную дочьВ московском районе Новокосино задержана молодая женщина, которая выбросила в окно с 12-го этажа свою новорожденную дочь, девочка от полученных травм скончалась, сообщил источник в правоохранительных органах столицы.  Происшествия Ноу-хау террористов - кроссовки смертникаВ Москве предотвращены два крупных теракта с использованием террористов-смертников, и раскрыто их "ноу-хау": взрывчатку к месту проведения акций террористы везли не только в традиционном поясе, но и в "кроссовках шахида".  Транспорт Рассекречена внешность нового Lexus (фото)Lexus опубликовал новые фотографии своего маленького хэтчбека, который будет показан на следующей неделе на автосалоне во Франкфурте.  В России Екатеринбуржцы пьют на работе реже другихВсего 29% россиян не пьют на работе. Это результаты опроса, проведенного компанией HeadHunter. В опросе участвовало 7900 человек со всей России.  Другая жизнь Тина Канделаки будет вести программу «Время»По неподтвержденной информации, популярная ведущая Тина Канделаки может заменить Екатерину Андрееву в качестве ведущей программы «Время».  Происшествия В центре Екатеринбурга столкнулись 4 автомобиля3 человека пострадали в Екатеринбурге в результате столкновения четырех легковых машин. Об этом сообщила в среду пресс-служба управления ГИБДД города.  Здоровье Названы причины усталости и апатииОказалось, что человек может лишиться бодрости из-за чрезмерного употребления кофе и энергетиков, недостатка кислорода, воды и сна, а также из-за увлечения диетами и проблем с хроническими болями.  Недвижимость Чечня откроет свои представительства в странах ЕвропыКак сообщили в пресс-служба президента и правительства Чечни, ранее глава региoна Рамзан Кадыров направил письмо на имя министра инoстранных дел РФ Сергея Лаврова с прoсьбой разрешить открыть представительства республики в странах Европы.  В России «Академический» принимает первых новоселов9 сентября в 12.00 в «Академическом» появятся первые новоселы  Транспорт Российский экипаж попал в аварию на ралли «Шёлковый путь»Российский экипаж попал в аварию на четвертом этапе Уральск-Бейнеу ралли «Шёлковый путь». Экипаж Андрея Бирюкова, выступающий на Mitsubishi Pajero, сбился с курса, съехал с трассы и перевернулся.  Происшествия Женщина упала на рельсы в московском метроДнем во вторник, 8 сентября, на станции «Нагорная» Серпуховско-Тимирязевской линии Московского метрополитена на рельсы упала женщина.  Другая жизнь Рейтинг самых худших любовниковАмериканская социологическая служба провела опрос 10 000 женщин из 50 стран мира. По мнению женщин, самый худший секс – с немцами. Большинство опрошенных считают, что они слишком эгоистичны, установили социологи.  В России Катка на Дворцовой площади зимой не будетГрядущей зимой каток на Дворцовой плащади заливать не будут. Об этом радиостанции "Эхо Москвы" сообщил директор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский.  В России Ситуация с наркоманией угрожает нацбезопасности, считает МедведевТревожная ситуация с наркоманией, сложившаяся в России в последние годы, угрожает национальной безопасности страны. Об этом заявил российский президент Дмитрий Медведев.  Происшествия Сотрудники китайского супермаркета забили покупательницу до смертиВ китайской провинции Цзянси пятерых сотрудников супермаркета сети Wal-Mart заподозрили в убийстве покупательницы. Как сообщает во вторник, 8 сентября, China Daily со ссылкой на местную полицию, работники магазина приняли погибшую за воровку. |
|
