|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Экономика и Бизнес Доллар упал ниже 30 рублейВ первые минуты торгов на ММВБ во вторник доллар упал, а евро умеренно вырос на фоне ослабления американской валюты на Forex.  Экономика и Бизнес Саморегулируемые организации: что это такое?Саморегулируемыми организациями признаются некоммерческие организации, созданные в целях саморегулирования  Недвижимость Эдуард Россель 6 октября находится в ЧелябинскеГубернатор Свердловской области принимает участие в совещании, которое проводят секретарь Совета безопасности Российской Федерации Николай Патрушев и полномочный представитель Президента РФ в Уральском федеральном округе Николай Винниченко  Новости компаний «Техносила» и «Эльдорадо» могут оказаться в одной лодкеПосле покупки 51% сети «Эльдорадо» чешская PPF Group присматривается и к другим активам на российском рынке электроники и бытовой техники.  В России Пиво хотят приравнять к алкоголюДепутат Госдумы из фракции «Справедливая Россия» Антон Беляков внес во вторник в нижнюю палату парламента законопроект, в котором предлагает приравнять пиво к алкоголю.  Другая жизнь Борис Моисеев: «Мужчины, успокойтесь! Я не гей!»Один молодой парень преподнес Моисееву шикарный букет красных роз  Культура Сегодня в Лондоне назовут лауреата Букеровской премииШесть авторов борются за эту престижную премию, вручаемую ежегодно англоязычным авторам из Великобритании, Ирландии и стран Британского Содружества.  Другая жизнь Анна Семенович: «Такими красивыми жещинами как я надо гордиться»«Многие известные женщины в реальной жизни страдают от одиночества»  В России Во вторник в Москве похолодаетПрошедшей ночью в столичном регионе местами прошли слабые дожди. Под утро температура понижалась в Москве до 5..6 , по области до 4..6 градусов.  Недвижимость Свердловских «единороссов» из-за долгов вызвали в судАрбитражное судопроизводство против Свердловского регионального отделения партии «Единая Россия» возбуждено в Екатеринбурге. Как пишет газета «Коммерсант», поводом для двух исков стала задолженность по арендной плате, которую отделение партии не может погасить из-за отсутствия средств.  В России Нургалиев назвал работу милиции «прозрачной» и «открытой»Министр внутренних дел Рашид Нургалиев во вторник, 6 октября, опубликовал в «Российской газете» статью «Открытая милиция», в которой заявил, что основными принципами его ведомства являются открытость, прозрачность и информационная доступность.  Экономика и Бизнес У Всемирного банка заканчиваются деньгиВсемирный банк сообщил о возможной нехватке финансовых ресурсов в связи с возросшим числом обращений о помощи со стороны стран, вынужденных бороться с последствиями глобального экономического кризиса, пишет ИМК.  В России Устраиваться на работу перед беременностью – прилично ли это?Во время кризиса работодателю невыгодно брать на службу сотрудницу в положении. Ее невозможно сократить, но и к делу не пристроишь.  Экономика и Бизнес Национальная выставка Республики Беларусь в Екатеринбурге5 октября в Екатеринбурге состоялось открытие национальной выставки Республики Беларусь  Здоровье 10 условий хорошего дня лучше, чем 15...Что может быть лучше для здоровья, чем просыпаться утром полной энергии, а вечером засыпать с улыбкой на лице? Можно ли жить в таком режиме каждый день? А почему бы и нет! Вот список из десяти вещей, которые каждый день превратят в добрый. |
|
