|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России В Екатеринбург идут дожди и похолоданиеТеплая и сухая погода продержится в Свердловской области только до середины недели.  Наука и техника На МКС готовятся «стричь» японскую капустуНа МКС продoлжается сезон «сельскoхозяйственных работ». Сегодня командир МКС-20 Геннадий Падалка пoсадил в новый корневой модуль бортoвой оранжереи «Лада» семена японской салатной капусты «Мизуна»  Происшествия Снегопад в Забайкалье повредил линии электропередачСильный снегопад на севере Забайкальского края в субботу и воскресенье повредил ЛЭП и вызвал сбои в подаче электроэнергии в четырех населенных пунктах, в том числе в районном центре - селе Чара  Происшествия В Верхней Пышме задержаны налетчики на «Почту России»Милиция задержала подозреваемых в вооруженном нападении на автомобиль «Почты России» третьего сентября и хищении более 800 тысяч рублей в городе Верхняя Пышма Свердловской области  Другая жизнь Певицу Глюкозу увезли на скорой23-летняя Наташа Ионова, которая всегда могла похвастаться богатырским здоровьем, оказалась на больничной койке перед праздничной съемкой Первого канала в Североморске. В ночь перед вылетом карета «скорой помощи» доставила певицу в больницу с подозрением на аппендицит.  В России В Омске 300 милиционеров не знают правил ПДДБолее 300 водителей омской милиции - седьмая часть сдававших зачеты, не прошли переэкзаменовку по правилам дорожного движения (ПДД), сообщает в понедельник пресс-служба УВД по Омской области.  Россия и мир В Турции перевернулся автобус с немецкими туристамиВ понедельник, 7 сентября, в Турции перевернулся автобус, перевозивший туристов из Германии. Происшествия Голодовка из-за сноса Черкизовского рынкаКандидат в депутаты Московской городской думы от КПРФ Алевтина Дарина в понедельник начинает голодовку в знак протеста против действий властей столицы по переносу Черкизовского рынка.  Недвижимость 3,5 млрд долларов заработала Россия на торговле оружиемРоссия в 2008 году заработала на продаже оружия 3,5 миллиарда долларов, тогда как в 2007 году торговля оружием принесла в бюджет 10,8 миллиарда.  В России Пьяный водитель БМП наехал на пешеходовВ Перми инструктор Пермского военного института внутренних войск МВД, управляя боевой машиной пехоты, наехал на стоявших у киоска людей. В результате аварии один человек погиб и еще один получил травмы.  Экономика и Бизнес Российский рынок акций снизился по итогам торгов в пятницуОбзор фондового рынка 07.09.2009г. от ИФК «Еврогрин»  Другая жизнь За 50 тысяч долларов продали белую перчатку Майкла ДжексонаНа аукционе в Австралии за 49 тысяч долларов продана белая перчатка, которую однажды надевал умерший два месяца назад певец Майкл Джексон.  Недвижимость Президент Венесуэлы Чавес в рамках международного турне прибыл с визитом в ТуркмениюПрезидент Венесуэлы Чавес в рамках международного турне прибыл с визитом в Туркмению  Происшествия В Крымском Джанкое попали в больницу 192 ребенкаПричиной массового отравления детей в крымском Джанкое стал некачественный кефир.  Наука и техника Россия начнет строить космодром Восточный в 2011 годуВ 2011 году Спецстрой России начнет строительство космодрома Восточный в Амурской области, заявил директор Федерального агентства специального строительства генерал армии Николай Аброськин. |
|
