|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия В центре Москвы обрушилось зданиеВ центре Москвы произошло обрушение в здании старой постройки, сообщили в пресс-службе столичного управления МЧС.  В России В Подмосковье поезд протаранил автомобиль - погибли 2 человекаВ Подмосковье, у платформы "Вельяминово", минувшей ночью пассажирский поезд номер 107 протаранил автомобиль ВАЗ. В результате ЧП погибли два человека.  Здоровье Витамины могут вредить здоровью!Витамины и пищевые добавки – пустая трата денег. К такому выводу пришел один из ведущих диетологов Великобритании Брайан Рэтклифф. По его мнению, эти препараты либо бесполезны, либо вредны для здоровья.  В России В Петербурге задержаны похитители студента МартиросянаМилиционеры в четверг в Ленинградской области задержали трех подозреваемых в похищении в середине августа студента Санкт-Петербургского университета железнодорожного транспорта, пострадавшему удалось сбежать.  Происшествия На трассе Тюмень – Ханты-Мансийск перевернулся пассажирский автобусАвтобус Mercedes перевернулся в пятницу на трассе Тюмень-Ханты-Мансийск, пострадали 30 человек.  Наука и техника В Новосибирске проводится выставка уникальных изобретенийТанцующие роботы, пылесосы с реактивными двигателями, суперэкономные автомобили - все эти изобретения смогут увидеть своими глазами посетители ярмарки инноваций "Интерра" в Новосибирске. Лучшие проекты получат путёвку в жизнь.  Происшествия На Среднем Урале нашли скелет девушки, пропавшей без вести в начале лета этого года.На Среднем Урале нашли скелет девушки, пропавшей без вести в начале лета этого года.  Наука и техника УрГУ станет местом проведения конференции «Современные нанотехнологии»Целая неделя нанотехнологий начнется 13 сентября в Уральском государственном университете имени А.М.Горького  Происшествия Пьяный мужчина выбросил из окна матьВ Орджоникидзевском районе города Перми сын выбросил свою престарелую мать из окна.  Происшествия На бывшей автозаправке в Екатеринбурге произошел взрывВ четверг, 10 сентября, примерно в 16:00 на бывшей АЗС «Лукойл» по адресу Токарей, 39 произошел взрыв паров бензина.  Происшествия В Австралии в школьный автобус врезались легковушки44 ребенка получили ранения различной степени тяжести в результате автомобильной аварии на юге австралийского города Сидней, где машина врезалась в школьный автобус. Двое из участников ДТП скончался на месте.  Культура В Екатеринбурге открылась художественная выставкаХудожественная галерея «Арт-словарь» открылась накануне вечером в Екатеринбурге.  Происшествия Конгрессмен накричал на ОбамуВо время речи президента США Барака Обамы в Конгрессе, посвященной реформе здравоохранения, ему в лицо крикнули, что он лжет.  Россия и мир Барак Обама продлил еще на год действие чрезвычайного положения в СШАПрезидент США Барак Обама продлил еще на год действие чрезвычайного положения, введенного в стране после 11 сентября 2001 года.  Россия и мир Сегодня годовщина терактов в Ньй-Йорке 11 сентября 2001 годаТраурные мероприятия, приуроченные к 8-й годовщине трагических терактов 11 сентября 2001 года, пройдут сегодня в Нью-Йорке. |
|
