Некоторые базовые принципы айкидо
Вот некоторые основные принципы айкидо. Они сформулированы и обобщены создателем данного стиля.
Принцип использования энергии противника
Нет никакой бесполезной растраты энергии, используйте рационально внешнюю и внутреннюю энергию свою и врага. Превращая в свою энергию врага, избегайте любой ситуации оппозиции и используйте силу в полной мере. Айкидо является достаточно травмоопасным видом боевых единоборств поэтому каждый профессиональный и не только спортсмен обязан быть застрахованным от несчастного случая на тренировках и соревнованиях. Подробно о том зачем нужнастраховка для занятий айкидо, как формируется стоимость полиса и от чего зависит сумма выплат по страховке при наступлении страхового случая.
Принцип атеми
Буквально означает «поразить тело». Некоторые подчеркивают момент воздействия на определенные жизненные точки. На самом деле, одна из целей атеми - вывести противника из равновесия. В этом смысле основное внимание уделяется руке, ноге и причине энергетического дисбаланса - «ки» - равновесию.
Принцип Ки
Айкидо - единственное искусство, рожденное в XX веке, которое содержит название «Ки» - энергии. Айкидо преимущественно предопределено для работы с энергией. Это дает основание многим мастерам назвать это духовным боевым искусством и рассматривать его как «Дзэн в движении». Каждый понимает «Ки» в соответствии с уровнем, который он достиг. Но должно быть известно, что есть две энергии: материальная и духовная.
На уровне современного человека индивидуальная «ки» - материальная жизненная энергия, которая течет в так называемых меридианах, часть эфирного тела человека. В то же время существует универсальная «Ки», также называемая «Духом жизни», которая пронизывает вселенную. Постоянно обучая разум и тело, индивидуальное Ки согласуется с универсальным Ки, и это единство проявляется в динамичном, текущем движении Ки, который является свободным и текучим, непобедимым. Такова суть, воплощенная в айкидо. Очевидно, что понятия: гармония - IY, энергия - CI и жизненный путь - DO напрямую связаны.
Принцип центра Хара
«Центр» в искусстве воина - это так называемый центр хара, который располагается на два или три пальца под пупом. Это место, где сосредоточена энергия - первичный «ки» - источник физической энергии. Этот центр совпадает с так называемой второй чакрой из общих семи в энергетическом теле человека.
Существует четыре основных правила работы с этим центром хара.
- Держите центр, расслабьтесь полностью, держите вес низко.
- Принцип овладения контролем (самоконтролем) и самосознанием.
- Освоить контроль над телом и умом.
- Полный самоконтроль на пути Будо.
Только когда это достигается, путешественник на этом пути становится мастером и может обучать других. Без полного самоконтроля, включая тело, эмоции, ум, сознание - самосознание, никто не может быть учителем любой техники - физической и умственной.
Принцип недействительности
Атака, контратака, самозащита в айкидо теряют смысл. Существует способ накатаи избегания, сопровождаемый иммобилизацией атакующего. Первый щит - это ментальное окружение и умственное наблюдение за действиями атакующего, второй щит - это чувство снисхождения и любовь к нему. Доставка любви к окружающему миру - это необходимость успеха и борьбы с ситуацией.
В завершение отметим принцип Чжу - восприимчивость, мягкость и гибкость.
Источник: Сервис страхования спортсменов https://sport.insure/
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин быстро и вкусно: салат из куриной грудки рецепт с фото своими руками или на заказ
Самое сложное в процессе приготовление данного салата-закуски - копчение курицы
Далее...
Досуг и развлечения
Разработчики из Екатеринбурга создали «Посылатор»
Создатели видят свою потенциальную аудиторию в тех, кому «насолил начальник, партнер, родители или кто хочет повеселить друга или даже поздравить его с днем рождения».
Далее...
Кулинария, рецепты
Торт из морковки простой рецепт с фото своими руками или на заказ
если сразу не сказать, что в нем есть морковка, то и не каждый её почувствует
Далее...
Животные
Как правильно кормить собак и кошек и какие лакомства для собак и кошек купить
при помощи лакомств можно лишний раз показать питомцу, что он любим в вашей семье
Далее...
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин быстро и вкусно: куриные маффины с грибами рецепт с фото пошагово
На мой взгляд маффины - это тот же жульен, только с мукой)))
Далее...
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин быстро и вкусно: открытый пирог с семгой и брокколи рецепт с фото
Открытый пирог - это такая прикольная фишечка
Далее...
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин быстро и вкусно: ризотто с грибами и курицей рецепт с фото пошагово
На самом деле ризотто - это всего лишь один из способов приготовления риса а-ля "аль дэнтэ"
Далее...
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин из мяса быстро и вкусно: рулетики с грибами и вишней рецепт с фото пошагово
На отбитый кусок мяса выкладываю грибы, вишню, чернослив и полоски сыра
Далее...
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин 23 февраля и 8 марта быстро и вкусно: грудинка на кости рецепт с фото пошагово
Это название такое длинное и загадочное. На самом деле все весьма просто
Далее...
Кулинария, рецепты
Что приготовить на ужин 23 февраля и 8 марта быстро и вкусно: фаршированная куриная грудка рецепт с фото пошагово
Всем криворуким лентяям рекомендую!!!
Далее...
Растения
Прессованная солома в тюках для теплой грядки парника или теплицы купить в Екатеринбурге
Грядка из тюкованной соломы выходит дешевле, чем грядка, удобренная навозом! При этом имеет такие же свойства и не пахнет!
Далее...
Статьи
Погода в Екатеринбурге на выходные порадует почти летним теплом и сухостью
Все за грибами!
Далее...
Статьи
Вторую индексацию пенсий в 2016 году могут заменить на разовую выплату
В России рассматривается вариант замены второй индексации пенсий в 2016 году на разовую выплату пенсионерам.
Далее...
Досуг и развлечения
Барбекю в уральском духе
Барбекю… Какое все-таки необычное, непривычное для славянского уха, особенно для уроженца уральских мест, выражение… Слышится в нем нечто экзотическое, даже таинственное, причем обещающее приятные перспективы!
Далее...
Статьи
Обама заявил, что Путин ошибается, рассматривая НАТО и ЕС как угрозу российской власти
и он не может переубедить президента
Далее...
1 2 3 4 ... 41 >
