|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия На Юго-западном районе Екатеринбурга произошло возгораниеСегодня в 07:26 на улице Волгоградской произошел пожар.  Происшествия Маршрутка насмерть раздавила пешехода на ТаватуйскойСегодня в 4 часа утра водитель маршрутного автобуса "ПАЗ" 14 маршрута насмерть сбил пешехода, сидевшего на проезжей части. Спорт Футбол, чемпионат России: трансляцию матча «Урал» - «Тосно» смотреть на канале «Наш футбол»Прямую трансляцию матча "Урал" – "Тосно" смотреть на канале "Наш футбол". Начало матча в 16:00 по московскому времени.  Происшествия В Уфе на станции «Парковая» девушка в наушниках попала под поезд, но осталась живаВ Уфе девушка попала под поезд, но каким-то чудом осталась жива.  Происшествия Toyota Land Cruiser и Hyundai Accent сгорели ночью на улице Кусимова в УфеДва хороших автомобиля погибли в огне пожара во дворе одного из домов в Демском районе Уфы.  Происшествия В Твери на Речном вокзале Opel Astra сбил мотоциклистаМинувшим вечером  Происшествия В Твери на Петербургском шоссе пьяный полицейский на Nissan X-Trail устроил ДТП с семью автомобилямиRenault Logan, Kia Rio, Toyota Corolla, BMW, Lada Priora и Opel Astra  Происшествия В Екатеринбурге на перекрестке К. Либкнехта и Первомайской «пьяный» Opel протаранил Kia и въехал в деревоМинувшей ночью  Происшествия В Екатеринбурге у перекрестка Тверитина и Мичурина трамвай «забодал» грузовик, ехавший по тротуаруСегодня вечером  Строка Продажа третьего поколения часов Apple Watch Series 3 стартует в России 29 сентября по цене 27 490 рублейНовый процессор в часах на 70% мощнее и производительнее чем тот, который установлен в моделях прошлых поколений  Происшествия В Башкирии на горном хребте Инзерские зубчатки разбились альпинисты из ЕкатеринбургаДевушка погибла на месте. Мужчина госпитализирован в тяжелейшем состоянии  Происшествия В селе Курьи у Сухого Лога грузовик врезался в деревянный дом и раздавил ВАЗ-2112Сегодня днем  Строка Погода в Свердловской, Челябинской и Курганской области приподнесет ночные сюрпризыместами ожидаются кратковременные дожди с мокрым снегом  Строка Телеканал СТС презентовал в Екатеринбурге новый сезонО главных премьерах рассказал директор по маркетингу СТС Кира Ласкари  Строка Прожиточный минимум в России повысили до 10 329 рублейПо итогам II квартала, прожиточный минимум в РФ повышен примерно на 4%. Соответствующее постановление выпустило правительство РФ. |
|
