|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Строка Писатель-сатирик Михаил Задорнов умер на 70-м году жизниРоссийский писатель-сатирик Михаил Задорнов умер сегодня на 70-м году жизни от онкологического заболевания.  Строка Лучшим участковым Екатеринбурга назвали Евгения Светлова из отдела полиции № 15Он набрал 11 348 голосов, обойдя ближайшего соперника на целую тысячу  Строка Новый штраф ПДД за непропуск пешеходов и велосипедистов начал действовать с сегодняшнего дня11 октября 2017 года Закон был принят Госдумой, а 25 октября одобрен Советом Федерации  Строка В Екатеринбурге у дома №101 на Бакинских Комиссаров подожгли BMW, а сгорели Toyota Vitz и Chevrolet CruzeМинувшей ночью  Происшествия Подъезд девятиэтажки обрушился в Ижевске, под завалами остаются людиСпасатели, которые обследуют руины частично обрушившегося дома в Ижевсе, сообщают, что под завалами остаются живые люди.  Спорт Хоккей, Кубок Карьяла: трансляцию матча Финляндия - Россия смотреть на канале «Матч ТВ»Прямую трансляцию матча Финляндия - Россия смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 19:30 по московскому времени.  Происшествия Автомобиль Nissan влетел под стоящий грузовик Volvo на улице Онуфриева в ЕкатеринбургеСерьезная авария произошла утром среды на улице Онуфриева в районе Объездной автодороги.  Происшествия Женщина и двое детей погибли в лобовом ДТП на трассе Пермь - БерезникиСмертельное ДТП произошло утром среды на трассе Пермь - Березники.  Строка Twitter увеличил вдвое разрешенное количество знаков в сообщенииСервис микроблогов Twitter решил удвоить разрешенное количество знаков, используемых в сообщениях. Теперь все пользователи соцсети могут размещать сообщения (твиты) длиной 280 символов.  Строка Россия примет участие в «Евровидении-2018» в ПортугалииРоссия примет участие в музыкальном конкурсе "Евровидение", который в 2018 году пройдет в португальском Лиссабоне.  Происшествия В Уфе на Индустриальном шоссе Volkswagen играл в боулинг Chery и Lada и потерял двигательа Chery отбросило на три припаркованных автомобиля  Строка Дональд Трамп призывает Северную Корею начать переговорыПрезидент США Дональд Трамп сменил воинствующую риторику на более мирную и призвал власти КНДР начать переговоры.  Происшествия Два трамвая столкнулись лоб в лоб на перекрестке Радищева - Московская в ЕкатеринбургеВесьма необычное ДТП произошло утром вторника в Екатеринбурге. На перекрестке улиц Радищева и Московская лоб в лоб столкнулись два трамвая.  Происшествия При пожаре на улице Цюрупы в Уфе погиб мужчинаРано утром вторника в центре Уфы сгорел расселенный барак.  Происшествия Полиция назвала причину массовых эвакуаций из торговых центров в Уфе и Стерлитамакебыли эвакуированы торговые центры «Мир», «Семья», «Мегаполис», «Аркада», «Башкирия», «Простор», «Арбат», «Ситимолл», «Фабри», «Стерлитамак-Арена» |
|
