|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия В Уфе житель девятиэтажки на Российской включил газовые конфорки и ушел из домажильцы дома считают, что газ мужчина оставил включенным намеренно.  Происшествия В Уфе в поселке Максимовка в гараже сгорели «Газель» и Citroenдва автомобиля удалось спасти  Происшествия Под Екатеринбургом у села Косулино сгорел Mercedes с феерверкамиСегодня вечером  Строка Погода в Екатеринбурге и Свердловской области порадует обильным мокрым снегом и похолоданиемв ближайшие сутки  Спорт Футбол: трансляцию матча Россия - Испания смотреть на Первом каналеПрямую трансляцию матча Россия - Испания смотреть на Первом канале. Начало матча в 21:45 по московскому времени.  Происшествия Четверо мужчин совершили ограбление со стрельбой в кафе «Му-Му» на Новослободской улице в МосквеВ Москве объявлен план "Перехват" для задержание вооруженных грабителей, устроивших стрельбу в кафе в центре города.  Происшествия При пожаре в общежитии в Сочи погиб человек, 16 пострадалиБольшой пожар случился утром вторника в одном из общежитий в Сочи. Горела кровля пристройки к пятиэтажному зданию. Площадь возгорания составила около 200 квадратных метров.  Строка Евротур хоккей 2017-2018 Кубок Карьяла и жена и дети Задорнова интересовали екатеринбуржцев на минувшей неделеКаждый день в мире происходит много разных событий. Они находят отражение в поисковых запросах пользователей  Строка Две улицы будут перекрыты в ЕкатеринбургеДвижение по улицам Менжинского и Цвиллинга будут перекрыты в связи с ремонтом сети инженерно-технического снабжения, который выполняет ООО «Сантехсервис».  Транспорт В Рязани жители не против, чтобы плата за проезд в автобусах выросла до 23 рублейчиновники провели опрос и большинство пассажиров согласились с повышением тарифа  Происшествия В Екатеринбурге на 13 км дублера Сибирского тракта женщина на ВАЗ-2114 сбила мужчинуон госпитализирован  Спорт Хоккей, Кубок Карьяла: трансляцию матча Россия - Чехия смотреть на канале «Матч ТВ»Прямую трансляцию матча Россия - Чехия смотреть на канале "Матч ТВ". Начало матча в 14:30 по московскому времени.  Происшествия «Тойота» протаранила три машины на Куйбышева в Екатеринбурге, водитель погибСмертельная авария произошла накануне вечером на улице Куйбышева в Екатеринбурге в районе цирка.  Спорт Футбол: трансляцию матча Россия - Аргентина смотреть на Первом каналеПрямую трансляцию матча Россия - Аргентина смотреть на Первом канале. Начало матча в 16:00 по московскому времени.  Происшествия Три человека погибли при столкновении двух грузовиков на трассе Екатеринбург - ПермьТри человека погибли минувшей ночью в результате лобового столкновения двух грузовиков на трассе Екатеринбург - Пермь. |
|
