|
|
 Диета от Николь Кидман: ничего лишнегоСейчас Николь Кидман 41 год. В процессе беременности актриса набрала 10 кг, но через два месяца была такой же стройной, как ее привыкли видеть. При соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды и полностью исключить из рациона - алкоголь, сахар и соль. На первой неделе сбрасывается почти весь лишний вес, на второй - по 100-150 г в день, но результат похудения полностью закрепляется. 1-й день: • Завтрак - черный кофе. • Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры. • Ужин - кусок отварного мяса, веточка зеленого салата. 2-й день: • Завтрак - сухарик, черный кофе. • Обед - кусок отварного мяса. • Ужин - кусочек ветчины, кефир. 3-й день: • Завтрак - сухарик, черный кофе. • Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты. • Ужин - 2 яйца (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. 4-й день: • Завтрак - черный кофе. • Обед - яйцо (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. • Ужин - большая порция фруктового салата. 5-й день: • Завтрак - черный кофе. • Обед - большая порция нежирной рыбы. • Ужин - чашка тертой моркови. 6-й день: • Завтрак - сухарик, черный кофе. • Обед - большой кусок филе курицы, веточка зеленого салата. • Ужин - 2 яйца (вкрутую). 7-й день: • Завтрак - чай без сахара. • Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт. • Ужин - отварная рыба с овощами.
 Спорт Благотворительный фонд Антона Шипулина и Благотворительный фонд «Общества Малышева-73 «Добрые дела» откроют еще 4 спортивных объектаВ понедельник, 11 ноября в рамках программы «Территория спортивных побед»  Образование В Екатеринбурге пройдет шестой Свердловский химический турнирУчастниками турнира являются старшеклассники (8-11 класс) Свердловской области  Спорт Антон Шипулин и Игорь Заводовский откроют в Екатеринбурге три новые площадки для занятий по воркаутуПосле торжественного открытия на площадках выступят профессиональные спортсмены «Движения Воркаут»  Строка Межрегиональная общественная организация «Аистенок» проводит благотворительную акцию «Чашка тепла»9 и 10 ноября в Екатеринбурге  Строка Екатеринбургский центр занятости приглашает граждан предпенсионного и пенсионного возраста на ярмарку вакансий3 октября 2019 года с 12:00 до 14:00 часов в Межрайонном отделе №1 (г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 22)  Строка Благотворительный фонд Антона Шипулина предлагает студентам возможность воплотить свои идеи и получить финансовую поддержку19-20 сентября в Конгресс-Центре Marins Park Hotel  Транспорт В Екатеринбурге перекроют движение по Красноармейской, Калинина, Шейнкмана, Попова, Мичурина и Тверитинаполным ходом идет ремонт дорог  Строка В Екатеринбурге работодатели ищут мастера временных татуировок на море, тренера по художественной гимнастике и актераВырваться на море и при этом заработать  Здоровье Уникальность дыхательного тренажера Букина ТУИ для ведения здорового образа жизниДля 66% людей главным фактором, позволяющим принять окончательное решение, является эффективность  Строка Екатеринбургский центр занятости приглашает горожан на ярмарку вакансийЯрмарка предоставляет жителям города возможность найти работу, а работодателям – эффективно заполнить вакантные места  Транспорт В Екатеринбурге закроют движение по Макаровскому мосту и ограничат по МалышевскомуСо 2 июня по 21 августа закроют движение по мосту на улице Смазчиков  Новости компаний Екатеринбургский центр занятости предлагает горожанам записаться на консультацию на сайте Департамента по труду и занятости Свердловской областиили через портал госуслуг  Строка «Уральские авиалинии» поздравляют с Днем Победы и дарят скидку 50% на полеты в МосквуПериод действия промокода с 8 по 15 мая 2019 года на вылеты с 8 мая по 30 июня 2019 года  Строка Поздравление с 9 мая от Свердловской региональной общественной организации «Аистенок»Пусть ни один ребенок не узнает и не увидит, что такое война  Строка Поздравление с 9 мая от сети салонов оптики «Очки Куделиной»Весеннего вам настроения, счастья и благополучия! |
|
