|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Строка Выборы президента РФ назначены на 18 марта 2018 годаСовет Федерации официально утвердил дату выборов президента РФ. Заседание решило назначить выборы главы государства на 18 марта 2018 года.  Происшествия В Березовском на Спортивной камеры зафиксировали как два молодца «разули» Toyota Hiluxв промежутке с четырех до пяти утра  Строка Погода в Екатеринбурге в ближайшие 10 дней будет комфортнойС приходом тепла в столицу Урала вернутся осадки в виде снега  Происшествия В Воронеже на Дорожной поезд протаранил ВАЗ-2105поезд оказался проворнее  Строка Погода в Москве и Подмосковье сегодня ночью преподнесет сюрприз: ледяной дождьЦОДД советует не нарушать ПДД, соблюдать дистанцию и избегать резких торможений и перестроений  Происшествия В Екатеринбурге на Фронтовых бригад МАЗ протаранил трактор, который чистил улицу от снегаСегодня вечером  Происшествия В Полевском на Карла Маркса Ford Focus сбил школьника, который бежал на автобус35-летнего водителя Ford Focus 10 раз ловили на превышении скорости  Строка Екатеринбург до пятницы окутает смогожидаются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе  Строка Екатеринбургский Приход во имя святой Елисаветы Феодоровны просит написать письмо одиноким бабушкам и поздравить их с Новым годомДля этого нужно всего лишь посмотреть список подопечных Обители на сайте sv-elisaveta.ru  Образование Работа екатеринбурженки Александры Бобковой объявлена лучшей в конкурсе «Такеда. ART/HELP. Преодоление»Теперь она будет включена в экспозицию международного выставочного проекта «Преодоление»  Строка ЕТВ получил всероссийскую премию «Прометей» и попал в тройку лучших интренет-СМИВ финальную тройку вошли также ЕТВ и сайт ГТРК «Ставрополье»  Строка Средняя ежемесячная выплата на ребенка до полутора лет составит 10,5 тыс рублейМинистр труда и соцзащиты Максим Топилин сообщил, что размер средней ежемесячной выплаты на первого и второго ребенка составит 10,5 тысячи рублей.  Строка Как россияне будут отдыхать в новогодние каникулыРоструд напомнил россиянам о сроках и объемах нынешних новогодних каникул. Праздничные выходные продлятся 10 дней – с 30 декабря по 8 января включительно.  Происшествия На Режевском тракте у Лосиного девушка на Lada Kalina протаранила Toyota RAV 4вылетев на встречную полосу Происшествия В Твери после ДТП Lada и Chevrolet на проспекте 50 лет Октября беременную женщину увезли в реанимациюСегодня днем |
|
