|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  В России «Кросс наций -2009». Первое заседание оргкомитета.Сегодня, 31 августа, председатель правительства Свердловской области Виктор Кокшаров проведет первое заседание оргкомитета по подготовке к всероссийским легкоатлетическим соревнованиям «Кросс наций-2009». «Кросс наций» в Свердловской области событие настолько же знаковое и популярное, как и «Лыжня России». Многочисленность участников и высокий уровень спортивной и развлекательной составляющих мероприятия - предмет особой гордости организаторов, ведь по этим показателем Свердловская область является лидером среди регионов на протяжении ряда лет.  В России Село обстреляли в ДагестанеВ населенном пункте Старый Миатли Кизилюртовского района Дагестана неизвестные обстреляли жителей, охранявших поселение. Об этом сообщил источник в правоохранительных органах.  Здоровье Гости отелей InterContinental Hotels & Resorts в Китае теперь знают, что такое инь и яньВ спа-салонах сети отелей расслабляют инем и восстанавливают янем  Происшествия В Свердловской области прекращены поиски пропавшей в лесу девочкиПоиски 11-летней Лизы Хлупиной прекращены в Свердловской области. 16 августа девочка вместе с тремя знакомыми мальчиками ушла в лес и пропала, сообщила в района понедельник пресс-служба ГУ МЧС по региону.  Россия и мир Президент Колумбии подхватил «свиной грипп»Президент Колумбии Альваро Урибе заболел гриппом А/H1N1. Он стал вторым президентом, подхватившим опасный вирус. Ранее «свиной» грипп обнаружили у президента Коста-Рики Оскара Ариаса.  Здоровье Девушки в бикини повышают работоспособность и интеллект мужчинПрисутствие рядом девушек в бикини не только принoсит современному мужчине эстетическое наслаждение, но и вызывает активизацию рабoты головного мозга и повышение общего интеллектуального уровня.  Спорт Кежман будет играть в «Зените»"Зенит" и французский ПСЖ договорились о переходе на правах аренды в питерский клуб 30-летнего сербского нападающего Матея Кежмана  Россия и мир Сильвио Берлускони объявил войну СМИ и ВатикануГлава правительства Италии Сильвио Берлускони начал масштабную кампанию по дискредитации местной и зарубежной прессы, обвиняющей его в правонарушениях сексуального характера и требующей oтставки премьера.  Спорт Юные футболисты с Урала завоевали поездку на чемпионат мира-2010Юные футболисты из уральского городка Арти завоевали главный приз популярного российского юниорского турнира «Кожаный мяч» - поездку на чемпионат мира-2010 в ЮАР.  Россия и мир Гибель экипажа Су-27 на авиашоу в Польше подтверждает МО БелоруссииПричиной крушения самолета, по предварительной версии, стало попадание птицы в двигатель.  Наука и техника Крупнейшую в мире подводную обсерваторию «Нептун» строят в океанеКанадские специалисты завершили первый этап строительства самой крупной в мире подводной автоматической обсерватории «Нептун» в 300 километрах к западу от острова Ванкувер.  Наука и техника Россия готова отправить исследовательскую миссию к спутнику Юпитера - Европе - в 2020-2021 годуСовременные представления о Европе формировались после того, как через систему Юпитера пролетели несколько американских космических аппаратов. В частности, установлено, что на Европе есть водяной лед.  Происшествия В очереди за дешевыми ноутбуками пострадали людиПокупатели устроили давку в столичном гипермаркете «Эльдорадо» в очереди за дешевыми ноутбуками. Пострадали несколько человек, двoих госпитализировали.  Россия и мир Лесной пожар в Калифорнии угрожает уничтожить лабораторию NASAЛесной пожар, начавшийся на прошлой неделе в горах Сан-Габриэль к северу от Лос-Анджелеса, резко усилился. Ветер разносит огонь по всем направлениям, пламя грозит оставить без крыши над головой около 10 000 жителей штата.  Экономика и Бизнес Самым богатым человеком Саудовской Аравии oказался племянник короляСамым богатым человеком Саудовской Аравии oказался принц аль-Валид ибн Талал ( Al-Waleed bin Talal) – его состояние оценивают в 16,3 млрд долларов. |
|
