|
|
 Лечение синдрома хронической усталости с помощью дыхательных упражненийО синдроме хронической усталости (СХУ), как о заболевании, начали говорить относительно недавно и в основном в развитых странах. Другое, не менее распространенное название этой болезни - синдром менеджера. Связана она со слишком высоким нервно-психическим напряжением, присущим ритму современного города. Важно понимать, что привычная всем усталость и усталость хроническая - это два совершенно разных состояния организма. Усталость – это природная реакция человеческого организма, подсказывающая ему, что пришло время отдохнуть. Синдром хронической усталости - это ярко обозначенное, изнуряющее состояние усталости, не проходящее даже после полноценного отдыха. Прогресс болезни в последние годы очевиден. Если на сегодняшний день уровень заболеваемости СХУ составляет от 0,5% до 1%, то по прогнозным оценкам ВОЗ, в 2020 году этот уровень будет уже составлять 15% -20%. Согласно этим же статистическим данным, чаще всего люди болеют СХУ в возрасте от 25 лет до 50. Установлен необъясненный наукой факт - женщины болеют синдромом хронической усталости в три раза чаще, чем мужчины. Причины и симптомы заболевания Все причины хронической усталости медицине еще только предстоит выяснить, но основные уже определены: Основным симптомом синдрома хронической усталости считается постоянное состояние утомления длительностью более 6 месяцев. Вторичные признаки СХУ: состояние изнеможения после обычного рабочего дня; снижение работоспособности и способности к концентрации; ухудшение памяти; ухудшение аппетита; бессонница; беспричинные мышечные боли и боли в суставах; приступы головной боли; тревожные и депрессивные состояния. Лечение синдрома хронической усталости Диагностика синдрома хронической усталости достаточно сложна, так как ее симптомы очень похожи на симптомы многих психических расстройств. По этой причине довольно часто встречаются случаи, когда назначается неправильный лечебный курс, а поэтому неэффективный и даже вредный. Синдром хронической усталости - это заболевание, в изучение которого вложены огромные людские и материальные ресурсы. Несмотря на титанические усилия, ни объяснить до конца причины заболевания, ни добиться заметных успехов в лечении СХУ медицине не удается, хотя развитие недуга может привести к серьезным нервно-психическим расстройствам. При лечении этого заболевания используются витаминотерапия, специальный режим труда и отдыха, лечебный массаж и физкультура, иглоукалывание и мануальная терапия, контрастный душ и гидротерапия, аутогенные тренировки и психотерапия, гипнотерапия и прочие. Лечебно-профилактический эффект применения ТУИ при синдроме хронической усталости Если проанализировать причины хронической усталости, то обращает на себя внимание, что практически любое внешнее неблагоприятное воздействие может привести к возникновению и развитию этого заболевания. Поэтому, помимо обязательных традиционных мероприятий - правильного распорядка труда и отдыха, здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д., необходима лечебно-профилактическая методика, укрепляющая защитные силы организма и поднимающая его тонус. Чем крепче организм, чем выше его внутренние резервы, тем большую трудовую и нервно-психическую нагрузку он способен переносить без заметного ущерба для здоровья. Более чем десятилетний опыт применения дыхательной методики, разработанной группой отечественных ученых, убедительно доказывает, что ей под силу эффективно справиться с этими задачами. Цель методики - активизировать деятельность антигипоксической системы, подвергая гипоксическому и гиперкапническому воздействию, создаваемому при помощи дыхательного аппарата-тренажера. Гиперкапническое и гипоксическое состояние достигается при помощи выполнения дыхательных упражнений на этих тренажерах, самыми популярными из которых являются тренажеры для развития дыхания ТУИ «Суперздоровье», дыхательный комплекс «Самоздрав», дыхательный тренажер ТДИ 01. Выполнять дыхательные тренировки на комплексе ТУИ «Суперздоровье» способен любой человек в подходящее для себя время. Дыхание через тренажер выполняется в обычном режиме без приложения волевых усилий и поэтому доступно людям пожилого возраста или с ослабленным организмом. Такие тренировки не имеют побочных эффектов и совершенно безопасны. Все потребители, кому помог ТУИ «Суперздоровье», отзывы этих людей (ссылка - https://www.youtube.com/user/mihuginp/featured ) говорят о том, что самым эффективным, простым и доступным в освоении является комплекс ТУИ «Суперздоровье». г. Екатеринбург, пер. Гончарный, 4  Происшествия Судьба школы №199 будет решаться через суд. Конец голодовки?Начальник Управления образования Администрации города Екатеринбурга Евгения Умникова готова лично встретиться и переговорить с профессором факультета журналистики Уральского государственного университета Дмитрием Стровским на предмет ликвидации школы №199.  В России Клиентам «КД Авиа» советуют сдавать билетыЧиновники от авиационной ветви российской власти посоветовали соотечественникам, в ближайшем будущем планировавшим стать клиентами авиакомпании «КД Авиа», сдавать купленные билеты в связи с приостановкой ее операционной деятельности.  Экономика и Бизнес Транзит российского газа через Украину повысится в ценеСтоимость транзита российского газа через территорию Украины с 1 января 2010г. повысится на 65-70% в зависимости от стоимости нефти.  Недвижимость Американцы не любят Барака ОбамуПрезидент Барак Обама все меньше нравится американцам.  Происшествия В Иркутске голова горе-грабителя застряла в решеткеИркутские милиционеры в четверг задержали местного жителя, который, по данным оперативников, пытался ограбить ломбард  Транспорт Российский автопарк сократится более, чем на половинуПод действие программы по утилизации старых автомобилей в России, которую в тестовом режиме планируется запустить в 2010 году, попадет половина автомобильного парка страны  Происшествия В Москве днем неизвестным застрелен 18-летний студентНа северо-востоке Москвы в четверг неизвестный расстрелял 18-летнего студента  В России "Бабье лето" продлится на Урале до середины сентябряПрактически летняя погода будет стоять в регионе до конца текущей недели. Осадков синоптики не прогнозируют.  В России В России введут "пожизненные" номера мобильных телефонов?Россия двигается к внедрению технологии переносимости мобильного номера  Россия и мир Что провозил сухогруз Arctic Sea?Подробности передвижений сухогруза после его освобождения от захватчиков в середине августа до сих пор не сообщались. Было известно только, что судно направляется в Новороссийск.  В России 240 тысяч уральских туристов съездили за границу в этом годуВ Екатеринбурге подведены итоги летнего туристического сезона. Около 240 тысяч уральцев в течение пяти месяцев, с апреля по август, отдохнули по путевкам на различных морских курортах зарубежья.  Транспорт Регламент о безопасности автомобилей уменьшит количество ДТПВыполнение требований предлагаемого регламента должно привести к снижению рисков возникновения дорожно-транспортных происшествий, а также тяжести последствий ДТП для водителей, пассажиров и пешеходов.  Происшествия На израильско-египетской границе задержаны восемь граждан ГрузииНа израильско-египетской границе задержаны восемь граждан Грузии, которые пытались нелегально попасть в Израиль.  Спорт Кто проведет Олимпиаду в 2016 году?На проведение Олимпиады претендуют Чикаго, Мадрид, Рио-де-Жанейро и Токио. Все города получили в целом высокие оценки от МОК, однако были отмечены и определенные недостатки в каждом из городов.  В России 115 тысяч чужих писем были вскрыты спецслужбами в этом годуСудебный департамент рассекретил, что в этом году спецслужбы почти 115 тысяч раз вскрывали с разрешения суда чужие письма и более 11 тысяч раз проникали в квартиры граждан. |
|
