|
|
 Как сохранить грудь?1. Грудь не имеет своих мышц, ее поддерживают мышцы, расположенные рядом – на шее, подмышками, около плеч и на подбородке, т.е. на всей области декольте. Эти мышцы следует тренировать и всегда поддерживать в тонусе. Наиболее простое – сдавливание в вытянутых руках книги или мячик, сжимая их между руками и туловищем, на уровне груди. При напряжении мышц шеи и подбородка достигается поддерживающий эффект: стоя, напрягать мышцы шеи, выдвигая нижнюю челюсть вперед. Расслабиться, выполнять по 15 упражнений несколько раз в день. Хорошо помогают отжимания и упражнения с гантелями. 2. Полезен прохладный душ. Следует проводить водный массаж, который укрепляет сосуды и делает бюст упругим и эластичным. Массаж выполняется круговыми движениями 1-2 минуты, начиная с левой груди. Перед душем можно помассировать грудь круговыми движениями при помощи щетки с натуральной щетиной для разогревания крови и удалению отмерших клеток. 3. Можно и нужно пользоваться косметическими средствами для ухода за кожей груди. Эти косметические препараты содержат вытяжки из растений, водоросли, коллаген, эластин, витамины и белки, необходимые организму.
Не полагаясь на гимнастику и массаж можно попробовать озонотерапию. Эта косметическая процедура позволит и улучшить форму бюста, и устранить растяжки. В ткань вводится озон, который разъедает гипертрофированные жировые клетки и склеивает поврежденные сосуды, после чего практически исчезают растяжки, повышается эластичность кожи. Благодаря улучшенному кровоснабжению грудь как бы наполняется, увеличивается объем. Хорошее воздействие на кожу груди оказывает шлифовка фруктовыми кислотами. Они бывают трех видов: 1. Поверхностная. Напоминает эффект легкого пилинга, возвращающая коже бархатистость и свежесть. 2. Более глубокое проникновение в средние слои кожи. При нем фруктовые кислоты могут вызвать воспаление, но восстановится эластичность мышечной ткани, придав упругость груди. 3. Глубокая шлифовка вызывает сильный отек, покраснение. В результате происходит обновление клеток на всех уровнях, исчезают рубцы и неровности. Через 5-7 дней кожа становится идеально гладкой и упругой. Мезотерапия. Способ омоложения, основанный на микроинъекциях витаминных комплексов и гомеопатических препаратов в область декольте, позволяет мгновенно подтянуть грудь без операционного вмешательства. Результат – гарантия до трех лет. Маммопластика. Это вживление в грудь импланта круглой или анатомической формы, который вшивается под молочную железу или под большую грудную мышцу. Сейчас большинство используемых имплантов имеют рельефную поверхность, рисунок которой совпадает с текстурой человеческих тканей. Поэтому новые протезы не просто фиксируются, но и фактически сращиваются с органическими волокнами, благодаря чему практически исключены новообразования вокруг импланта. С помощью маммопластики можно не только придать груди идеальную форму, но и увеличить ее на 1-3 размера. Носится имплант в течение 30 лет максимум. Он настолько незаметен, что даже не прощупывается. Для увеличения груди также активно применяются пищевые добавки, в их числе натуральный "пуш-ап" – биологически активная добавка, изготовленная из хмеля и клетчатки зерновых культур. Это безопасное средство, действующее только на молочную железу. Воспользоваться можно любым из способов, но под контролем врача, т.к. только он может определить, какая процедура подходит индивидуально для вас.goroskopi
 Сексология Мнение женатого мужчины о сексе – очень интересно!Семейная жизнь зачастую освещается как беспросветная каторга, избавление от которой в лучшем случае - развод, а то и чуть ли не до рецептов отравления своей половины доходят! А какого-то живого мнения счастливого семейного человека о проблемах брака, секса в браке практически нет.  Диета Как рассчитать свой идеальный вес?Чтобы "слепить" идеальную фигуру, потребуется значительное количество времени и сил. Однако прежде, чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя критически, но с любовью. Можете взять сантиметр и измерить все свои окружности, только не надо делать никаких мрачных выводов, если у вас не получится 90-60-90. Скорее всего, и вправду не получится, но никакой трагедии в этом нет.  Косметология Уход за кожей в 30-40 лет – все секреты.Уход за кожей после 30 лет включает базовые процедуры, общие для любого возраста, - очистка, увлажнение, нанесение защитных кремов. Кроме этого, особое значение приобретает программа борьбы со старением, которая включает в себя как профилактические, так и терапевтические меры.  Диета Худейте грамотно и без фанатизма.Большинство женщин считают себя чересчур полными. Многие из нас ищут способы похудеть, чтобы лучше выглядеть. Однако чрезмерная худоба так же вредна для здоровья, как и избыточный вес.  Диета Плоский живот за две недели – вот это диета!Ешьте медленно, спокойно и с удовольствием!  Другая жизнь Мадонну будут судить по-соседскиСоседка Мадонны по квартире на Манхэттене в Нью-Йорке подала на нее в суд  Другая жизнь Михаил Галустян и Сергей Светлаков: новые модели на подиуме Russian Fashion WeekПоказ будет гарантированно успешный  Другая жизнь Анжелика Агурбаш принимает подарки только от мужаДаже в Хельсинки у Анжелики есть поклонники  Другая жизнь Дима Билан и Лена Кулецкая: пиар-проект закончилсяПиар певцу сегодня действительно нужен  Другая жизнь Надежда Грановская («ВИА Гра»): не стоит забывать про богатый внутренний мирДля ноябрьского номера журнала Maxim она предстала перед фотографом вообще без одежды  Другая жизнь Жанна Фриске: история в жанре «трагического детектива»Жанна Фриске приняла предложение сняться в картине с рабочим названием «1000 км от моей жизни»  Другая жизнь Лолита: у меня двоюродный брат был геемВ конце лета префект Северного административного округа столицы Олег Митволь принял решение закрыть московский гей-клуб «Душа и тело»  Другая жизнь Самые безвкусные наряды звезд.Порой звезды выходят в свет в таких сногсшибательных нарядах, что становится совершенно ясно: специалист с хорошим вкусом к этому жуткому костюму руку приложить не мог.  Нервные болезни Как сохранить ясность мысли на долгие годы? Тренируем мозг.Вы прекрасно знаете о том, насколько важна физическая нагрузка. Но, может быть, вы не знаете, насколько важна ментальная тренировка, то есть зарядка для мозга?  Диета Похудение: очень любопытные факты.Известно ли вам, что американцы уже не являются самой толстой нацией? А что ученым наконец удалось изобрести пищу, снижающую аппетит? А каковы последствия ожирения и причины его возникновения? Ученые наконец смогли найти ответ на эти и другие вопросы связанные с правильным питанием и не только. |
|
