Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Недвижимость Все иностранные суда, которые планируют посетить Абхазию, должны прежде получить разрешение от властей Грузии

Все иностранные суда, которые планируют посетить Абхазию, должны прежде получить разрешение от властей Грузии

Как преодолеть свою застенчивость?

Недвижимость Все иностранные суда, которые планируют посетить Абхазию, должны прежде получить разрешение от властей Грузии

Происшествия У индонезийской части острова Калимантан затонул паром

Другая жизнь Кресло с кристаллами Swarovski для любимой собачки

Другая жизнь Беременность помогла Николь Ричи выпустить мини-коллекцию для будущих мам

Россия и мир Штаб вермахта в Париже станет отелем

Россия и мир В Афганистане ранена корреспондент американской телерадиокомпании CBS Ками Маккормик

Россия и мир В Кабардино-Балкарии обнаружено два блиндажа с оружием и продуктами

В России Медики тоже банки кидают

Россия и мир В Пакистане уничтожен лагерь по подготовке террористов-смертников

Происшествия «Москвич» наехал на пешеходов

Наука и техника До океанического мусора в Тихом океане добрались океанологи

В России Педофилов на нары

Экономика и Бизнес С начала года в США «лопнули» 84 финансовых организации

Другая жизнь Эвелина Бледанс одевается на рынке и совсем не стыдится этого

В России С нарушениями прав потребителей можно бороться