Зоотрейд
Операторская служба: 050, (343)246-12-24; Издательство: (343)213-29-33, (343)290-45-35
Расписание
Товары и услуги

Как повысить иммунитет?

Бесконечные болячки начинают преследовать человека, когда его иммунитет начинает терять свою силу. Каждая мимолетная зараза стремится пристать к бедному организму. Вся эта история, если вовремя не вмешаться, заканчивается хроническими заболеваниями и осложнениями.

Иммунитет – штука полезная. Большинство людей, думающих о своем здоровье, просто мечтают о том, чтобы все микробы помирали, не долетая нескольких метров до организма, сраженные этим самым иммунитетом, пишет 96women.ru - Живой Женский Журнал.

Что такое иммунитет? Да, просто способность организма быстро произвести кучу злобных антител, которые очень выборочно ликвидируют какую-либо заразу, пытающуюся поселиться в человеке. Если зараза окажется сильнее, то человек начинает болеть. В этом случае, заразу он пытается бить лекарствами, что, в конечном счете, не идет на пользу организму. Вот, поэтому и нужно иммунитет этот повышать, укреплять, расширять и, вообще… нужно, чтобы близко пролетающие комары вздрагивали, почувствовав вашу силу.

Любого человека, если он не конченый бомж, конечно, с самого рождения начинают пичкать разного рода прививками с одной простой целью – получив маленькую порцию заразы, организм начинает с ней бороться. В итоге – и зараза убита, и в организме остается набор антител, отвечающих за сохранность от определенной болезни.

Ну, прививки – это, может, и хорошо, только не всегда они помогают. Иногда даже вредят. Есть куча более простых способов повысить сопротивляемость организма болезням. Так сказать, профилактические меры для борьбы с повсеместной заразой.

Витамин С.
Никак не вредит организму потребление его ведрами. Кушайте фрукты-овощи, если, конечно, у вас нет никаких противопоказаний. Не стесняйтесь употреблять сей витамин в таблетках.

Витамин В.
Тоже очень нужен для борьбы с наглыми микробами. Этот витамин содержится в мясе, рыбе, яйцах и зерновых. Что касается зерновых, то больше всего витамина содержат оболочки зерен – которые отруби. Так что черный грубый хлеб будет гораздо полезнее белоснежного батона, который большинство почему-то больше предпочитают.

В общем, в рационе человека, который хочет быть здоровым, обязательно должны быть: мясо, рыба, бобовые, овощи, фрукты и ягоды, любые морепродукты. Дико полезен зеленый чай, но почему-то не все его любят.

В холодное время года старайтесь одеваться теплее. Закаленность здесь совсем ни при чем. Просто, когда у человека даже немного замерзают руки и ноги (а они замерзают в первую очередь), организм отправляет в них для обогрева большое количество крови. В итоге, внутренние органы получают меньше защитных кровяных телец. Как следствие – человек заболевает. Какой-нибудь шустрый микроб добирается до этих самых слабозащищенных органов и начинает их грызть.

Примерно по той же причине старайтесь не вдыхать холодный воздух. Тем самым вы охлаждаете свои дыхательные пути ниже 30 градусов, что опять же открывает дорогу заразе – защитные антитела эффективнее всего действуют при нормальной температуре тела – 36-37 градусов.

А самое простое, что знают все, но никто не соблюдает – не собирайте руками грязь. А если собрали (даже если потрогали общественную дверную ручку), обязательно помойте свои хватательные конечности перед тем как хватать себя за лицо, кушать и так далее.

Люди, которые следуют таким нехитрым правилам, как правило, не болеют большинством общеупотребительных болезней. 

Красота и здоровье  

Дыхательный тренажер ТУИ из комплекса «Суперздоровье» или «Здравица»: кто Вы – долгожитель или нет?

Вы не долгожитель если делаете больше 8 вдохов в минуту

Далее...

Красота и здоровье  

Как быстро загореть без вреда для здоровья?

Студия моментального загара «Ямайка»

Далее...

Красота и здоровье  

Как ухаживать за лицом весной?

мы в гостях в клинике «Академия стройности»

Далее...

Красота и здоровье  

Чем полезны бифидобактерии?

Желудочно-кишечные расстройства и нарушения пищеварения – состояния, особенно частые у детей первого года жизни. Эти процессы во многом связаны с дисбалансом кишечной микрофлоры.

Далее...

Красота и здоровье  

Почему компьютер вреден для зубов?

В третьем тысячелетии человека настиг еще один весьма неблагоприятный фактор, влияющий на здоровье зубов. К плохой экологии, некачественной питьевой воде, профессиональным вредностям, постоянным стрессовым ситуациям добавилось воздействие электромагнитного излучения от компьютера.

Далее...

Красота и здоровье  

Боли в спине: возможности современной остеопатии

С болью в спине периодически сталкиваются многие люди. Мужчин чаще всего беспокоят боли в пояснице, у женщин наиболее уязвимы шейный и грудной отделы, не говоря уже о боли, вызванной остеохондрозом или искривлением позвоночника: им подвержены сегодня все, независимо от пола и возраста.

Далее...

Красота и здоровье  

Как определить свой биологический возраст?

Если вам не понравились результаты – не расстраивайтесь. Даже по тестам видно, что наш биологический возраст в наших руках. И плохие результаты просто повод заняться своим здоровьем.

Далее...

Красота и здоровье  

Синдром хронической усталости: как лечить?

Синдром хронической усталости может настигнуть в любом возрасте. Еще недавно это считалось типичным состоянием страдающих от перегрузок и стрессов менеджеров, но в последнее время его признаки все чаще проявляются у школьников, студентов и даже безработных, пенсионеров.

Далее...

Красота и здоровье  

Как научиться ходить на высоких каблуках?

Нет более жалкого зрелища, чем ковыляющая на шпильках по выбоинам и сугробам (а других дорог у нас нет) юная прелестница. А если не юная, то это уже не жалкое, а отвратительное зрелище. Идет, кроме земли под ногами ничего не видит, потому как взгляд от дороги оторвать страшно.

Далее...

Красота и здоровье  

Какие продукты полезны, а какие вредны?

Женский портал www.96women.ru составил ТОП-10 самых полезных для красоты и здоровья продуктов.

Далее...

Красота и здоровье  

Лечение и протезирование зубов в рассрочку: стоматология ГРАН-ДЕНТ

Ждем Вас в нашей клинике!

Далее...

Красота и здоровье  

Центр паразитологии в Екатеринбурге «Доктор АЛМА»: как сохранить молодость и энергию

Можно ли от этого ужаса избавиться?

Далее...

Красота и здоровье  

Центр паразитологии в Екатеринбурге «Доктор АЛМА»: диагностика и лечение

Можно ли от этого ужаса избавиться?

Далее...

Красота и здоровье  

«Матрица здоровья»: Проблема электромагнитного загрязнения окружающей среды 

Всемирная организация здравоохранения объявила Электромагнитное Загрязнение окружающей среды основной проблемой, которая является причинами многих заболеваний.

Далее...

Красота и здоровье  

Где купить стельки для обуви: матричные стельки «ОРТОСТЕП»

Они обеспечивают массажный эффект и биорезонансное воздействие на биологически активные зоны и точки стопы

Далее...

<    1    2    3    4    5    >    



Комитет по организации бытового обслуживания населения Администрации г. Екатеринбурга

Органы государственного управления г. Екатеринбурга

Органы социальной защиты г. Екатеринбурга
Погода
GISMETEO:
© Горсправка-050, 1930—2024